廣州治療焦慮引起的失眠比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州市腦科醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。這些醫院在精神心理科或睡眠醫學(xué)領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

焦慮引起的失眠通常與心理壓力、情緒波動(dòng)等因素相關(guān)，長(cháng)期失眠可能影響身心健康。及時(shí)就醫有助于緩解癥狀，改善睡眠質(zhì)量。

1.廣東省人民醫院-心理精神科

廣東省人民醫院心理精神科是華南地區知名的精神心理疾病診療中心，擁有經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊和的診療設備?？剖以诮箲]癥、失眠等疾病的診斷和治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，采用藥物治療、心理治療等多種方法幫助患者改善癥狀。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第一醫院精神心理科是廣東省重點(diǎn)學(xué)科，在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面具有較高水平?？剖易⒅貍€(gè)體化治療，結合藥物治療、認知行為等多種手段，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的心理評估系統，能夠為患者提供全面的心理評估和個(gè)性化的治療方案，幫助患者恢復良好的睡眠狀態(tài)。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-精神醫學(xué)科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院精神醫學(xué)科是廣州市重點(diǎn)學(xué)科，在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面具有較高水平?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療等多種方法，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：精神醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院心理科是廣東省重點(diǎn)學(xué)科，在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖易⒅貍€(gè)體化治療，結合藥物治療、心理治療等多種手段，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州市腦科醫院-心理科

廣州市腦科醫院心理科是廣州市精神衛生中心，在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的心理評估系統，能夠為患者提供全面的心理評估和個(gè)性化的治療方案，幫助患者恢復良好的睡眠狀態(tài)。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科是廣東省重點(diǎn)學(xué)科，在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面具有較高水平?？剖易⒅貍€(gè)體化治療，結合藥物治療、認知行為等多種手段，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣東省中醫院-心理睡眠科

廣東省中醫院心理睡眠科在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖也捎弥形麽t結合的治療方法，結合中藥、針灸、心理治療等多種手段，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-心理科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院心理科在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖也捎弥形麽t結合的治療方法，結合中藥、針灸、心理治療等多種手段，幫助患者緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì )醫院-心理科

廣州市紅十字會(huì )醫院心理科在焦慮癥、失眠等疾病的診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的心理評估系統，能夠為患者提供全面的心理評估和個(gè)性化的治療方案，幫助患者恢復良好的睡眠狀態(tài)。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

焦慮引起的失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能加重焦慮情緒。日常生活中，保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，適當進(jìn)行放松訓練如深呼吸、冥想等，有助于改善睡眠質(zhì)量。飲食上避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境也很重要。如果癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。