長(cháng)沙治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省腦科醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南省中醫藥研究院附屬醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、湖南省第二人民醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至導致其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平，擁有的睡眠監測設備和經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理干預和生活方式指導，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-精神心理科

湖南省人民醫院精神心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，尤其擅長(cháng)認知行為等非藥物治療方法?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，注重保護患者隱私，為失眠患者提供全方位的心理支持和專(zhuān)業(yè)指導。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療領(lǐng)域處于地位。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，采用國際標準的診療流程，為患者提準的病情評估和科學(xué)的治療方案。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，配備的睡眠監測室和多導睡眠監測儀。醫院采用中西醫結合的治療方法，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案，顯著(zhù)。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區芙蓉中路三段427號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，科室醫生定期參加國內外學(xué)術(shù)交流，掌握新的診療技術(shù)。醫院注重醫患溝通，為患者提供耐心細致的咨詢(xún)服務(wù)。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省中醫藥研究院附屬醫院-中醫內科

湖南省中醫藥研究院附屬醫院中醫內科采用傳統中醫方法治療失眠，通過(guò)辨證施治，運用中藥、針灸、推拿等多種手段調理身體機能，改善睡眠質(zhì)量。醫院的中醫特色深受患者好評。

湖南省中醫藥研究院附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路58號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸推拿科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸推拿科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，通過(guò)針灸、推拿等傳統調節神經(jīng)系統功能，改善睡眠質(zhì)量。醫院的治療方法有效，小。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，醫院注重病因診斷，針對不同類(lèi)型的失眠采取個(gè)體化治療方案?？剖裔t生耐心細致，診療環(huán)境舒適。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長(cháng)沙市第四醫院-精神心理科

長(cháng)沙市第四醫院精神心理科設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，采用藥物治療與心理治療相結合的方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院注重人文關(guān)懷，為患者提供溫馨的就診環(huán)境。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路70號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省第二人民醫院-臨床心理科

湖南省第二人民醫院臨床心理科在失眠治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，醫院采用生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式，通過(guò)心理評估、行為治療和藥物治療相結合的方式，幫助患者重建健康睡眠模式。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

改善失眠需要從多方面入手。首先，建立規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床。其次，創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。避免睡前使用電子設備，減少咖啡因和酒精攝入。適當運動(dòng)有助于改善睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。如果自我調節效果不佳，應及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療。保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，對改善睡眠質(zhì)量也很重要。