長(cháng)沙治療失眠癥比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省腦科醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南省中醫藥研究院附屬醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、湖南省第二人民醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備的診療設備，能夠為失眠患者提供個(gè)性化的治療方案。以下將詳細介紹這些醫院的特色及就診信息。

失眠癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院神經(jīng)內科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖覔碛卸鄬弑O測儀等設備，開(kāi)展認知行為治療、藥物治療等綜合。專(zhuān)家團隊在失眠癥的基礎研究和臨床治療領(lǐng)域成果豐碩。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院睡眠障礙科是省內較早成立的睡眠專(zhuān)科，專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診治?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，結合心理評估、睡眠監測等技術(shù)，為患者制定個(gè)性化治療方案。在頑固性失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.湖南省人民醫院-神經(jīng)內科

湖南省人民醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室?？剖也捎弥形麽t結合，結合認知行為治療和藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。在老年失眠癥治療方面具有特色優(yōu)勢。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科在精神心理疾病伴發(fā)失眠的治療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖议_(kāi)展睡眠障礙的規范化評估和治療，特別擅長(cháng)處理焦慮抑郁相關(guān)的失眠問(wèn)題。擁有專(zhuān)業(yè)的心理治療團隊和的診療設備。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，開(kāi)展多導睡眠監測等檢查項目?？剖也捎镁C合治療失眠癥，特別關(guān)注失眠與神經(jīng)系統疾病的關(guān)聯(lián)性。在慢性失眠的長(cháng)期管理方面形成特色治療方案。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省中醫藥研究院附屬醫院-中醫內科

湖南省中醫藥研究院附屬醫院中醫內科運用傳統中醫理論治療失眠癥，采用中藥調理、針灸、推拿等特色?？剖以诒孀C施治方面經(jīng)驗豐富，尤其擅長(cháng)治療藥物依賴(lài)型失眠和更年期失眠。

湖南省中醫藥研究院附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路58號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸推拿科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸推拿科采用針灸、耳穴壓豆等傳統中醫治療失眠癥，具有無(wú)藥物依賴(lài)的優(yōu)勢?？剖以谥委熜囊蛐允叻矫骘@著(zhù)，形成了特色治療方案。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠癥的綜合治療方面經(jīng)驗豐富，特別關(guān)注失眠與慢性疾病的關(guān)聯(lián)?？剖议_(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣，在社區失眠防治工作中發(fā)揮重要作用。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長(cháng)沙市第四醫院-心理科

長(cháng)沙市第四醫院心理科專(zhuān)注于心理因素導致的失眠問(wèn)題，采用心理治療結合藥物治療的綜合模式?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，為患者提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和睡眠指導服務(wù)。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山南路139號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省第二人民醫院-精神科

湖南省第二人民醫院精神科在睡眠障礙的診療方面具有豐富經(jīng)驗，特別擅長(cháng)處理復雜型失眠?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，開(kāi)展藥物和非藥物治療，幫助患者重建健康睡眠模式。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠癥狀需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等可以幫助緩解睡前焦慮。若失眠持續超過(guò)一個(gè)月，建議及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。