長(cháng)沙市治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南省腦科醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗和的診療技術(shù)，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診斷和治療方案。失眠問(wèn)題可能涉及多種因素，包括心理、生理和環(huán)境等，選擇合適的醫院和科室對治果至關(guān)重要。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由壓力、焦慮、抑郁、生活習慣不良或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至導致其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院是湖南省乃至全國知名的綜合性醫院，神經(jīng)內科在失眠診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院配備了的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。湘雅醫院在睡眠障礙領(lǐng)域的研究和臨床實(shí)踐處于國內水平。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-精神心理科

湖南省人民醫院精神心理科在失眠治療方面積累了豐富的經(jīng)驗，科室注重心理治療與藥物治療相結合，幫助患者從根本上改善睡眠問(wèn)題。醫院還設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，為患者提供更的診療服務(wù)。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間以醫院公告為準。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科在失眠及相關(guān)心理疾病的診療方面具有較高的聲譽(yù)。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠實(shí)驗室和資深的專(zhuān)家團隊，能夠為患者提供全面的評估和治療方案。湘雅二醫院在精神心理領(lǐng)域的科研和臨床實(shí)踐均處于國內前列。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有較強的實(shí)力，醫院配備了的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院還注重患者的心理健康，提供心理咨詢(xún)和疏導服務(wù)。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院睡眠障礙科是專(zhuān)門(mén)針對失眠等睡眠問(wèn)題設立的專(zhuān)科，醫院擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。醫院在睡眠障礙的治療和研究方面具有豐富的經(jīng)驗。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應注意保持良好的作息習慣，避免過(guò)度使用電子設備，尤其是睡前。適當進(jìn)行體育鍛煉，如瑜伽、散步等，有助于放松身心。飲食上應避免攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過(guò)飽。心理壓力過(guò)大時(shí)，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解。若失眠問(wèn)題持續存在，應及時(shí)就醫，避免自行服用安眠藥物，以免產(chǎn)生依賴(lài)或其他。