長(cháng)沙治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省腦科醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市中心醫院、湖南省第二人民醫院、湖南省婦幼保健院、長(cháng)沙市第三醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。長(cháng)沙有多家醫院在神經(jīng)內科或精神科設有失眠專(zhuān)科門(mén)診，能夠提供專(zhuān)業(yè)的診斷和治療方案。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院是湖南省醫療水平較高的綜合性三甲醫院，神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠針對不同類(lèi)型的失眠提供個(gè)性化治療方案。醫院在睡眠障礙領(lǐng)域的研究和臨床實(shí)踐處于省內地位。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-精神心理科

湖南省人民醫院精神心理科設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，對失眠癥的治療具有特色優(yōu)勢。醫院采用藥物治療結合心理干預的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫療團隊在失眠的認知行為治療方面積累了豐富經(jīng)驗，治果得到患者認可。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科是湖南省重點(diǎn)學(xué)科，在失眠等睡眠障礙的診斷治療方面具有較強實(shí)力。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠實(shí)驗室，能夠準確評估患者的睡眠狀況。醫療團隊在失眠的藥物和非藥物治療方面都有深入研究，為患者提供科學(xué)有效的治療方案。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，是湖南省睡眠醫學(xué)的重要診療中心。醫院在失眠的診斷和治療方面設備，技術(shù)力量雄厚。采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全方位的睡眠健康服務(wù)。醫院在頑固性失眠的治療方面具有獨特優(yōu)勢。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，在失眠治療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗。醫院采用中西醫結合的治療方法，針對不同病因的失眠制定個(gè)性化方案。醫療團隊注重對患者進(jìn)行睡眠健康教育，幫助建立良好的睡眠習慣。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫內科在失眠的中醫治療方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供多元化治療方案。中醫辨證施治的方法在改善睡眠質(zhì)量方面效果顯著(zhù)。

湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

7.長(cháng)沙市中心醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市中心醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科，在失眠的診斷和治療方面具有較強實(shí)力。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況。醫療團隊注重病因治療，針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化方案，治果良好。

長(cháng)沙市中心醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.湖南省第二人民醫院-精神科

湖南省第二人民醫院精神科在失眠等睡眠障礙的治療方面經(jīng)驗豐富。醫院采用藥物治療結合心理干預的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫療團隊注重對患者進(jìn)行睡眠健康教育，指導建立良好的睡眠習慣，治果得到患者認可。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

9.湖南省婦幼保健院-婦女保健科

湖南省婦幼保健院婦女保健科針對女性特殊生理時(shí)期的失眠問(wèn)題提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)。醫院在圍絕經(jīng)期、孕期等特殊時(shí)期失眠的治療方面具有特色優(yōu)勢。醫療團隊注重心理疏導和生活指導，幫助女性患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘春路53號。

就診科室：婦女保健科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠的診斷和治療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院采用中西醫結合的治療方法，針對不同病因的失眠制定個(gè)性化方案。醫療團隊注重對患者進(jìn)行睡眠健康教育，幫助建立良好的睡眠習慣，治果良好。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預防失眠需要從日常生活習慣入手。保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床。睡前避免劇烈運動(dòng)和攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。創(chuàng )造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度。白天適當運動(dòng)有助于改善夜間睡眠質(zhì)量。學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠癥狀持續超過(guò)一個(gè)月，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。