廣州專(zhuān)業(yè)治療失眠比較好的醫院有廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、廣東省中醫院、廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，因此及時(shí)就醫非常重要。廣州有多家醫院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。

1.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-睡眠醫學(xué)中心

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院睡眠醫學(xué)中心是華南地區較早成立的睡眠障礙診療專(zhuān)科之一。中心配備多導睡眠監測儀等設備，采用中西醫結合方法治療各類(lèi)睡眠障礙。醫療團隊由神經(jīng)內科、精神心理科等多學(xué)科專(zhuān)家組成，在失眠、睡眠呼吸暫停等疾病診療方面具有較高水平。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療、物理治療等綜合手段，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫院還設有睡眠監測室，可對患者睡眠質(zhì)量進(jìn)行客觀(guān)評估。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第三醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，專(zhuān)注于失眠及相關(guān)神經(jīng)系統疾病的診療?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和經(jīng)驗豐富的醫療團隊，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠障礙，并提供規范化的治療方案。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科在失眠等睡眠障礙的治療方面具有特色?？剖也捎谜J知行為、放松訓練等心理治療方法，結合必要的藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科是廣東省重點(diǎn)專(zhuān)科，在失眠診療方面具有較強實(shí)力?？剖议_(kāi)展睡眠多導監測、心理評估等檢查，采用藥物與非藥物相結合的治療方法，幫助患者恢復健康睡眠。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

6.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科采用中西醫結合方法治療失眠?？剖页浞职l(fā)揮中醫藥特色，運用針灸、中藥等傳統，配合現代醫學(xué)手段，在改善睡眠質(zhì)量方面取得良好效果。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較高水平?？剖遗鋫涞乃弑O測設備，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠障礙。醫療團隊經(jīng)驗豐富，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣州市紅十字會(huì )醫院-心理科

廣州市紅十字會(huì )醫院心理科在失眠等心理相關(guān)睡眠障礙的治療方面具有特色?？剖易⒅匦睦硪蛩貙λ叩挠绊?，采用心理治療為主、藥物治療為輔的綜合干預方法，幫助患者重建健康睡眠模式。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣東省中醫院-腦病科

廣東省中醫院腦病科充分發(fā)揮中醫藥優(yōu)勢治療失眠?？剖疫\用中藥、針灸、推拿等傳統，結合現代醫學(xué)診療技術(shù)，在改善睡眠質(zhì)量方面具有獨特。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-睡眠障礙科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院睡眠障礙科是專(zhuān)門(mén)診治各類(lèi)睡眠障礙的專(zhuān)科?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和經(jīng)驗豐富的醫療團隊，在失眠、睡眠呼吸暫停等疾病的診斷和治療方面具有較強實(shí)力。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應注意保持良好的睡眠習慣。建議保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。白天適當運動(dòng)有助于改善夜間睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，睡前避免飲用咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品。對于長(cháng)期失眠的患者，應及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療，不要自行服用安眠藥物。通過(guò)科學(xué)治療和良好的生活習慣，大多數失眠癥狀都能得到有效改善。