廣州治療失眠比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州市腦科醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。

1.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院是華南地區知名的綜合性三甲醫院，精神心理科在失眠治療方面經(jīng)驗豐富。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和心理評估系統，采用藥物與非藥物相結合的治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較高水平。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，采用多導睡眠監測等技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

3.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院采用認知行為、生物反饋治療等非藥物，配合必要的藥物治療，幫助患者重建健康睡眠模式。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-睡眠醫學(xué)中心

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院睡眠醫學(xué)中心是廣州地區較早成立的睡眠專(zhuān)科之一。中心配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室，可對各類(lèi)睡眠障礙進(jìn)行診斷和治療。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用中西醫結合的治療方法，配合心理疏導，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

6.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院是華南地區知名的精神專(zhuān)科醫院，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和治療團隊，為各類(lèi)睡眠障礙患者提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面的睡眠評估和個(gè)性化治療方案。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

8.廣東省中醫院-心理睡眠科

廣東省中醫院心理睡眠科采用中西醫結合方法治療失眠。醫院運用中藥調理、針灸、推拿等傳統，配合現代醫學(xué)手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-心理科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院心理科在失眠治療方面具有中醫特色優(yōu)勢。醫院運用中藥、針灸等傳統，配合心理疏導，幫助患者調節睡眠節律。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì )醫院-心理科

廣州市紅十字會(huì )醫院心理科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院采用藥物與非藥物相結合的治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預防失眠需要建立良好的睡眠習慣。保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解壓力。如失眠癥狀持續兩周以上，建議及時(shí)就醫檢查。