廣州治療失眠比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院、廣州市腦科醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，需要及時(shí)就醫治療。

1.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合?？剖覔碛械乃弑O測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診。醫院采用多導睡眠監測等技術(shù)，結合中西醫治療方法，為失眠患者提供全面診療服務(wù)。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-睡眠醫學(xué)中心

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院睡眠醫學(xué)中心是華南地區較早成立的睡眠障礙診療中心，擁有獨立的睡眠監測室和專(zhuān)業(yè)的診療團隊。中心采用國際標準的診療流程，為各類(lèi)睡眠障礙患者提準診斷和有效治療。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科在失眠等睡眠障礙治療方面具有特色優(yōu)勢，采用認知行為、放松訓練等心理治療方法，結合必要的藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖噎h(huán)境舒適，注重保護患者隱私。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科在失眠診療方面具有較強實(shí)力，科室配備專(zhuān)業(yè)的心理評估系統和睡眠監測設備。醫療團隊經(jīng)驗豐富，能夠針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化的治療方案。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

6.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室采用國際的診療技術(shù)，結合心理治療和藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院環(huán)境舒適，注重患者體驗。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣東省中醫院-心理睡眠科

廣東省中醫院心理睡眠科采用中西醫結合方法治療失眠，特色突出?？剖疫\用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代心理治療方法，為患者提供全方位的睡眠障礙診療服務(wù)。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院睡眠障礙科是專(zhuān)門(mén)治療各類(lèi)睡眠障礙的特色科室，擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備。醫院在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面具有豐富經(jīng)驗，治果顯著(zhù)。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-心理睡眠科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院心理睡眠科以中醫特色為主，結合現代醫學(xué)技術(shù)治療失眠?？剖疫\用中藥、針灸、耳穴壓豆等傳統，配合心理疏導，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì )醫院-心理科

廣州市紅十字會(huì )醫院心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢，采用藥物治療與心理治療相結合的方法?？剖噎h(huán)境溫馨，醫護人員耐心細致，能夠為患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)和心理支持。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。適當運動(dòng)有助于改善睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等可以幫助入睡。如長(cháng)期失眠影響生活，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。