高壓與低壓都偏低可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有遺傳因素、營(yíng)養不良、甲狀腺功能減退、貧血、腎上腺皮質(zhì)功能減退等原因。建議及時(shí)就醫明確診斷，在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳傾向可能出現先天性低血壓，血壓值持續低于正常范圍但無(wú)其他不適癥狀。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，日常需避免突然改變體位，可適當增加鈉鹽攝入幫助維持血壓穩定。

2、營(yíng)養不良

長(cháng)期飲食不均衡導致蛋白質(zhì)、維生素B12等營(yíng)養素缺乏時(shí)，可能引發(fā)血容量不足和心肌收縮力減弱?；颊叱０橛蟹α?、頭暈等癥狀，需通過(guò)調整飲食結構補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如適量增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等食物攝入。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì )降低機體代謝率，導致心率減慢和血管張力下降。該病可能由自身免疫性甲狀腺炎引起，典型癥狀包括怕冷、體重增加和皮膚干燥。需遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。

4、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血會(huì )導致血液攜氧能力下降，心臟代償性輸出減少?；颊呖赡艹霈F面色蒼白、活動(dòng)后心悸等癥狀，可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片或維生素B12注射液等藥物，同時(shí)配合富含鐵元素的食物調理。

5、腎上腺皮質(zhì)功能減退

腎上腺皮質(zhì)激素分泌不足會(huì )引起水鈉代謝紊亂和血管收縮功能障礙，常見(jiàn)于自身免疫性腎上腺炎或結核感染。典型表現為皮膚色素沉著(zhù)、低血糖等，需長(cháng)期使用氫化可的松片等糖皮質(zhì)激素替代治療。

日常應注意避免長(cháng)時(shí)間站立或突然起身，起床時(shí)可先坐起休息片刻再站立。適當增加水分和鹽分攝入有助于維持血容量，但高血壓患者需謹慎調整。規律監測血壓變化，若出現暈厥、意識模糊等嚴重癥狀需立即就醫。飲食上可少量多餐，避免飽餐后低血壓，同時(shí)保證充足睡眠和適度運動(dòng)增強心血管功能。