指甲上坑坑洼洼的小點(diǎn)怎么回事
關(guān)鍵詞：#指甲
指甲上坑坑洼洼的小點(diǎn)可能由營(yíng)養不良、真菌感染、銀屑病、濕疹、外傷等原因引起。
1、營(yíng)養不良：
缺乏鐵、鋅、維生素B族等營(yíng)養素會(huì )導致指甲基質(zhì)發(fā)育異常，形成凹陷或點(diǎn)狀坑洼。長(cháng)期偏食、消化吸收障礙患者易出現此類(lèi)表現。需通過(guò)均衡飲食補充動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、堅果等富含微量元素的食物，嚴重者可遵醫囑服用復合維生素制劑。
2、真菌感染：
甲癬（灰指甲）會(huì )導致甲板增厚、分層并出現蜂窩狀凹陷，多伴隨甲床分離、甲屑堆積。糖尿病患者及長(cháng)期接觸水的人群風(fēng)險較高。確診需通過(guò)真菌鏡檢，治療需使用抗真菌藥物如特比萘芬、伊曲康唑等，同時(shí)保持手足干燥。
3、銀屑?。?/h3>
約50%的銀屑病患者會(huì )出現甲損害，表現為頂針樣凹陷、甲板渾濁或油滴樣改變。這與表皮細胞過(guò)度增殖導致角化異常有關(guān)。需控制原發(fā)病，局部可應用卡泊三醇軟膏，嚴重時(shí)需進(jìn)行光療或生物制劑治療。
4、濕疹：
慢性手部濕疹會(huì )引起甲周皮膚炎癥，影響甲母質(zhì)功能導致指甲表面凹凸不平?；颊叱０橛衅つw干燥脫屑、瘙癢等癥狀。需避免接觸洗滌劑，使用尿素軟膏保濕，急性期可短期外用糖皮質(zhì)激素藥膏。
5、外傷：
指甲受到擠壓、碰撞等機械損傷后，甲母質(zhì)暫時(shí)性功能障礙會(huì )導致后續生長(cháng)的指甲出現橫溝或點(diǎn)狀凹陷。常見(jiàn)于頻繁美甲、咬指甲癖好者。一般無(wú)需特殊治療，待新甲生長(cháng)替換后可自行恢復。
日常應注意避免過(guò)度修甲或使用刺激性化學(xué)品，保證蛋白質(zhì)和維生素攝入，建議每日食用雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，配合30分鐘有氧運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若凹陷持續加重或伴隨甲床變色、疼痛，需及時(shí)就醫排查系統性疾病的可能。真菌感染者需單獨使用指甲剪并定期消毒，防止交叉感染。
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