照顧肺結核患者怎樣保護自己
照顧肺結核患者需通過(guò)佩戴口罩、環(huán)境消毒、個(gè)人衛生、營(yíng)養支持和疫苗接種等方式降低感染風(fēng)險。肺結核主要通過(guò)飛沫傳播，防護措施需貫穿日常接觸全過(guò)程。
1、佩戴口罩：
接觸患者時(shí)必須佩戴醫用防護口罩，建議選擇符合標準的N95或醫用外科口罩?？谡中柰耆采w口鼻，每4小時(shí)更換一次，潮濕或污染時(shí)立即更換。佩戴口罩前后需洗手，避免觸摸口罩外表面，丟棄時(shí)裝入密封袋處理。
2、環(huán)境消毒：
患者居住房間每日需通風(fēng)3次以上，每次不少于30分鐘。物體表面用含氯消毒劑擦拭，餐具煮沸消毒15分鐘?；颊咛狄盒栌?%84消毒液浸泡2小時(shí)后處理，被褥衣物定期陽(yáng)光暴曬6小時(shí)以上。
3、個(gè)人衛生：
接觸患者前后用流動(dòng)水和肥皂洗手至少40秒，尤其注意指縫和腕部。避免用手觸摸眼口鼻，咳嗽時(shí)用肘部遮擋。照顧者衣物需單獨清洗并高溫烘干，建議每周修剪指甲保持短平。
4、營(yíng)養支持：
照顧者需保證每日蛋白質(zhì)攝入量達1.2克/公斤體重，優(yōu)先選擇雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。補充維生素A、C、D及鋅元素，每日攝入深色蔬菜300克以上。保持規律作息，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)增強免疫力。
5、疫苗接種：
未接種卡介苗的照顧者應進(jìn)行結核菌素試驗，陰性者建議補種疫苗。65歲以上或免疫力低下者可接種23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗。流感季節前需接種流感疫苗，避免合并感染加重風(fēng)險。
長(cháng)期照顧肺結核患者需定期進(jìn)行胸部X線(xiàn)檢查，建議每3個(gè)月篩查一次。保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，濕度控制在40%-60%。日常飲食增加香菇、百合等具有潤肺功效的食材，避免辛辣刺激食物。與患者分餐制需嚴格執行，餐具消毒后單獨存放。出現持續咳嗽、低熱、盜汗等癥狀時(shí)應立即就醫排查。
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