自閉癥的預防需從孕前至嬰幼兒期多維度干預，主要措施包括孕前遺傳咨詢(xún)、孕期健康管理、避免環(huán)境風(fēng)險因素、關(guān)注嬰幼兒早期發(fā)育及建立良好親子互動(dòng)。

1、孕前遺傳咨詢(xún)：

有自閉癥家族史的夫婦建議進(jìn)行孕前遺傳學(xué)評估，通過(guò)基因檢測篩查高風(fēng)險基因突變。高齡妊娠或父母存在精神疾病史時(shí)，需專(zhuān)科醫生評估后代患病概率。部分遺傳代謝性疾病如苯丙酮尿癥也可能增加自閉癥風(fēng)險，需提前干預。

2、孕期健康管理：

孕婦應規范補充葉酸，研究顯示孕早期每日0.4-0.8毫克葉酸可降低神經(jīng)發(fā)育異常風(fēng)險?？刂迫焉?a href="http://m.mmhgsj.com/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病、高血壓等基礎疾病，避免病毒感染尤其是風(fēng)疹病毒。合理用藥，禁止擅自使用丙戊酸鈉等致畸藥物。

3、規避環(huán)境風(fēng)險：

孕期需遠離空氣污染、重金屬及有機溶劑暴露，減少塑料制品使用以降低內分泌干擾物接觸。避免接觸殺蟲(chóng)劑、二手煙等神經(jīng)毒性物質(zhì)。早產(chǎn)、低出生體重與自閉癥存在關(guān)聯(lián)，需加強產(chǎn)檢預防早產(chǎn)。

4、嬰幼兒期監測：

出生后定期進(jìn)行發(fā)育篩查，重點(diǎn)關(guān)注12-24月齡社交反應、眼神接觸及語(yǔ)言發(fā)育里程碑。對出現重復刻板行為、叫名無(wú)反應等預警征象的兒童，應及時(shí)轉診發(fā)育行為兒科評估。早期發(fā)現可顯著(zhù)改善干預效果。

5、親子互動(dòng)培養：

嬰兒期通過(guò)面對面游戲、共同注意訓練等方式促進(jìn)社會(huì )認知發(fā)展。建立穩定的依戀關(guān)系，避免電子屏幕過(guò)度暴露。2歲前每天保證至少1小時(shí)高質(zhì)量互動(dòng)，采用回應式養育模式促進(jìn)神經(jīng)可塑性發(fā)展。

孕期保持均衡飲食，增加深海魚(yú)類(lèi)、堅果等富含ω-3脂肪酸食物的攝入，適量補充維生素D。嬰幼兒期保證充足睡眠，建立規律作息，避免過(guò)度感官刺激。家長(cháng)需學(xué)習發(fā)育監測知識，發(fā)現異常時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)評估，切忌盲目等待。養育過(guò)程中保持耐心，通過(guò)地板時(shí)光、結構化教學(xué)等方法促進(jìn)兒童社會(huì )適應能力發(fā)展。