月經(jīng)不調該如何進(jìn)行治療 了解月經(jīng)不調的4個(gè)療法
關(guān)鍵詞：#月經(jīng)#月經(jīng)不調
月經(jīng)不調可通過(guò)調整生活方式、中藥調理、激素治療、手術(shù)治療等方式干預。月經(jīng)不調通常由內分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、精神壓力、營(yíng)養不良、藥物因素等原因引起。
1、調整生活方式：
保持規律作息有助于穩定內分泌周期，建議每天固定入睡時(shí)間。適度運動(dòng)如瑜伽、快走可改善盆腔血液循環(huán)，但需避免劇烈運動(dòng)。建立飲食記錄本，重點(diǎn)補充富含鐵元素的紅棗、動(dòng)物肝臟，同時(shí)減少生冷辛辣食物攝入。
2、中藥調理：
中醫辨證常用當歸、川芎、白芍等組成四物湯加減，適用于氣血兩虛型月經(jīng)后期。腎陽(yáng)虛者可選用右歸丸，肝郁氣滯型適用逍遙散。中藥需連續服用3個(gè)月經(jīng)周期，服藥期間忌食綠豆、白蘿卜等解藥性食物。
3、激素治療：
孕激素類(lèi)藥物如黃體酮膠囊可建立人工周期，適用于無(wú)排卵性功血。短效避孕藥能調節下丘腦-垂體-卵巢軸功能，常用去氧孕烯炔雌醇片。使用激素類(lèi)藥物需定期監測肝功能，突然停藥可能導致撤退性出血。
4、手術(shù)治療：
宮腔鏡可切除導致月經(jīng)量多的子宮內膜息肉或粘膜下肌瘤。重度子宮腺肌癥患者可能需要子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)，未婚女性慎用子宮內膜切除術(shù)。術(shù)后需預防感染，3個(gè)月內禁止盆浴和性生活。
建立月經(jīng)日記記錄周期、經(jīng)量及伴隨癥狀，有助于醫生判斷病情變化。每日攝入50克優(yōu)質(zhì)蛋白和200克深色蔬菜，經(jīng)期避免游泳、騎自行車(chē)等運動(dòng)。體重指數超過(guò)24需控制體重，肥胖會(huì )加重內分泌紊亂。突然閉經(jīng)超過(guò)3個(gè)月或經(jīng)期持續出血10天以上，應及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查。
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