黃斑變性病變可能由年齡增長(cháng)、遺傳因素、吸煙、高血壓及長(cháng)期紫外線(xiàn)暴露等原因引起。黃斑變性是視網(wǎng)膜中心區域退化性疾病，主要表現為視力下降、視物變形。

1、年齡增長(cháng)：

年齡相關(guān)性黃斑變性（AMD）是50歲以上人群視力喪失的主因。視網(wǎng)膜色素上皮細胞功能隨年齡衰退，導致代謝廢物堆積，引發(fā)黃斑區結構破壞。干性AMD表現為玻璃膜疣沉積，濕性AMD則因異常血管增生出血。建議中老年人每年進(jìn)行眼底檢查。

2、遺傳因素：

補體因子H基因突變會(huì )使炎癥反應失控，加速視網(wǎng)膜損傷。約20%患者存在家族遺傳史，直系親屬患病風(fēng)險增加3倍?；驒z測可發(fā)現CFH、ARMS2等風(fēng)險基因，但環(huán)境干預仍為主導防治手段。

3、吸煙：

煙草中氰化物會(huì )破壞視網(wǎng)膜血氧供應，吸煙者患病風(fēng)險是非吸煙者的2-4倍。尼古丁導致脈絡(luò )膜血管收縮，加重氧化應激損傷。戒煙可顯著(zhù)延緩病情進(jìn)展，已確診者應立即終止吸煙。

4、高血壓：

持續高血壓會(huì )損傷脈絡(luò )膜微循環(huán)，增加血管內皮生長(cháng)因子分泌，促進(jìn)濕性AMD發(fā)展。血壓每升高10mmHg，晚期A(yíng)MD風(fēng)險上升8%?？刂?a href="http://m.mmhgsj.com/k/84muuc7qknk6n9e.html" target="_blank">血壓低于140/90mmHg有助于保護黃斑結構。

5、紫外線(xiàn)暴露：

長(cháng)期無(wú)防護接觸藍光紫外線(xiàn)會(huì )誘發(fā)光化學(xué)損傷，加速視網(wǎng)膜細胞凋亡。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)應佩戴防UV400太陽(yáng)鏡，電子設備使用藍光過(guò)濾模式，每日補充葉黃素10mg可增強光保護作用。

日常需增加深色蔬菜攝入，菠菜、羽衣甘藍富含葉黃素；堅持有氧運動(dòng)改善眼底血供；使用阿姆斯勒方格表自查視物變形。濕性AMD需接受抗VEGF藥物（如雷珠單抗、阿柏西普）玻璃體注射，干性AMD可補充鋅銅抗氧化劑。出現中央視野缺損或顏色辨識障礙時(shí)，需立即至眼科進(jìn)行光學(xué)相干斷層掃描檢查。