不吸煙也會(huì )得肺癌的5大原因，望周知~[話(huà)筒] ????
最近有個(gè)令人震驚的發(fā)現：醫院里越來(lái)越多的肺癌患者，竟然從來(lái)不抽煙！這完全顛覆了"肺癌=老煙槍"的刻板印象。那些乖乖遵守"吸煙有害健康"標語(yǔ)的人，怎么也想不到自己會(huì )中招。今天我們就來(lái)扒一扒，那些藏在生活中的隱形肺癌推手。
一、廚房里的隱形殺手
1、油煙危害被嚴重低估
中式烹飪產(chǎn)生的油煙中含有大量苯并芘等致癌物。數據顯示，長(cháng)期接觸油煙的婦女，肺癌風(fēng)險增加3倍以上。特別是喜歡爆炒、煎炸的家庭主廚要當心。
2、抽油煙機使用誤區
很多人炒完菜就關(guān)抽油煙機，其實(shí)油煙顆粒會(huì )懸浮30分鐘以上。建議炒菜前5分鐘開(kāi)啟，結束后繼續運轉15分鐘。
二、無(wú)處不在的空氣污染
1、PM2.5的致.命威脅
這些直徑不到頭發(fā)絲1/20的顆粒物，能直接穿透肺泡進(jìn)入血液。長(cháng)期暴露在PM2.5超標環(huán)境，肺部會(huì )持續處于炎癥狀態(tài)。
2、室內污染同樣危險
新裝修房屋的甲醛、辦公室的打印機粉塵、衛生間的清潔劑揮發(fā)物，都在悄悄傷害我們的呼吸系統。
三、被忽視的職業(yè)暴露
1、某些工種風(fēng)險較高
建筑工人接觸的石棉、礦工吸入的硅塵、化工從業(yè)者接觸的鉻化合物，都是明確致癌物。相關(guān)從業(yè)人員要特別注意防護。
2、防護措施很重要
正確佩戴防塵口罩、定期職業(yè)體檢、工作后及時(shí)清潔，能大幅降低患病風(fēng)險。
四、遺傳因素不容小覷
1、家族史要警惕
直系親屬有肺癌病史的人，患病風(fēng)險比常人高2-4倍。這類(lèi)人群建議提前開(kāi)始低劑量螺旋CT篩查。
2、基因檢測有幫助
某些基因突變會(huì )增加肺癌易感性，通過(guò)基因檢測可以早發(fā)現早干預。
五、慢性炎癥的長(cháng)期刺激
1、反復肺部感染要重視
結核病留下的瘢痕、慢性支氣管炎的長(cháng)期刺激，都可能誘發(fā)細胞癌變。
2、胃食管反流別忽視
預防肺癌要從生活細節做起：選用精煉食用油減少油煙，霧霾天佩戴專(zhuān)業(yè)口罩，新裝修房屋充分通風(fēng)，高危職業(yè)做好防護，有家族史定期體檢。記住，肺部健康就像存錢(qián)罐，每天往里存點(diǎn)好習慣，關(guān)鍵時(shí)刻能救.命！
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