男性長(cháng)期蹺二郎腿會(huì )帶來(lái)哪些危害?

博禾醫生
男士常翹二郎腿可危害生殖保健
很多人坐著(zhù)桌椅上,會(huì )下意識地蹺二郎腿,感覺(jué)那樣較為舒適。一些職場(chǎng)女性還把蹺二郎腿作為一種雅致的姿態(tài)。但權威專(zhuān)家提示,蹺二郎腿很有可能引起許多 病。因此,英國還專(zhuān)業(yè)進(jìn)行一項健身運動(dòng),規定女性“終止交叉兩腿一天”。
疾病一:很有可能引起腳部靜脈曲漲或血堵塞。北京醫院呼吸內科辦公室副主任劉德平在接納《生命時(shí)報》記者采訪(fǎng)時(shí)表示,蹺二郎腿時(shí),被墊壓的膝關(guān)節遭受擠壓,非常容易危害腿部血液循環(huán)系統。兩腿長(cháng)期維持一個(gè)姿態(tài)沒(méi)動(dòng),非常容易麻木,假如血液循環(huán)系統再遇阻,很可能導致腳部靜脈曲漲或血堵塞?!坝绕涫腔?a href="http://m.mmhgsj.com/k/87k9uhq0k24qaz4.html" target="_blank">血壓高、糖尿病患者、心臟疾病的老年人,長(cháng)期蹺二郎腿會(huì )使病況加劇?!眲⒌缕教嶙h,覺(jué)得兩腿全身肌肉麻木或酸疼時(shí),應該馬上將其放平,用兩手不斷搓揉或敲打,以消除疲勞,盡快地恢復血夜順暢。
疾病二:危害男人生殖身心健康?!芭囵B蹺二郎腿的習慣性,對生殖保健很不好?!北本﹨f(xié)和泌尿科主任醫生李宏軍說(shuō)。蹺二郎腿時(shí),兩腿一般會(huì )夾得過(guò)緊,使大腿根部及生殖器官周邊溫度上升。對男士而言,這類(lèi)高溫會(huì )損害男性精子,長(cháng)期性這般,很有可能危害生孕。因此,李宏軍提議,蹺二郎腿最好是別超出十分鐘,兩腿切勿交叉過(guò)緊,假如覺(jué)得大腿根部有汗跡外滲,最好是在陰涼處走一會(huì )兒,以盡早排熱?!坝绕涫亲卉?chē)時(shí),假如碰到急剎,交叉的兩腿趕不及放正,非常容易造成 骨關(guān)節病全身肌肉損傷脫位?!?/p>
疾病三:造成 脊椎錯位,造成下背痛。北京醫院骨科專(zhuān)家高新生兒說(shuō),人體正常脊柱從側邊看應呈“S”形,而蹺二郎腿時(shí)非常容易背不直,長(cháng)此以往,脊柱便產(chǎn)生“C”字型,導致椎間盤(pán)與腰椎壓力分布不均勻。長(cháng)久以往,還會(huì )繼續擠壓到脊神經(jīng),造成下背痛疼。
疾病四:發(fā)生人體骨骼變病或肌腱損傷。蹺二郎腿時(shí),盆骨和髖關(guān)因為長(cháng)期性受力,非常容易酸痛,時(shí)間長(cháng)了很有可能發(fā)生人體骨骼變病或肌腱損傷。假如覺(jué)得腰酸背痛,可適度做2分鐘屈伸或擴胸運動(dòng),上下旋轉頸椎骨,或靠在桌椅上歇息一會(huì )兒。
除此之外,權威專(zhuān)家還提議,長(cháng)期性坐著(zhù)的人,最好是維持正確坐姿,少把腿蹺起來(lái)。假如一時(shí)改不回來(lái),蹺腿的時(shí)間也不必太長(cháng),數分鐘便應轉換一種座姿,或一小時(shí)后,站立起來(lái)主題活動(dòng)一下骨筋。
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