痔瘡術(shù)后排便可通過(guò)調整飲食結構、保持規律排便習慣、溫水坐浴、藥物輔助及適度活動(dòng)等方式緩解不適。痔瘡手術(shù)常見(jiàn)類(lèi)型有外剝內扎術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等，術(shù)后排便困難可能與傷口疼痛、局部水腫等因素有關(guān)。

1、調整飲食結構

術(shù)后24小時(shí)后可逐步增加富含膳食纖維的食物，如西藍花、燕麥、火龍果等，每日飲水量保持在1500-2000毫升。膳食纖維能增加糞便體積并軟化大便，減少排便時(shí)對手術(shù)創(chuàng )面的摩擦刺激。避免辛辣刺激、油膩及易產(chǎn)氣食物，以防加重肛門(mén)墜脹感。

2、保持排便規律

建立每日固定時(shí)間排便反射，建議選擇晨起或餐后30分鐘內嘗試排便。排便時(shí)避免久蹲久坐，控制在5分鐘內完成?？墒褂媚_凳墊高雙膝呈蹲姿體位，減少直腸肛門(mén)角度的阻力。有便意時(shí)須及時(shí)如廁，防止糞便滯留變硬。

3、溫水坐浴護理

每次排便后用38-40℃溫水坐浴10-15分鐘，每日2-3次。溫水能緩解肛門(mén)括約肌痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕水腫和疼痛。坐浴后需用無(wú)菌紗布蘸干水分，保持創(chuàng )面清潔干燥。合并感染時(shí)可遵醫囑添加高錳酸鉀溶液。

4、藥物輔助通便

若出現排便困難，可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑，避免使用刺激性瀉藥。疼痛明顯時(shí)可外用復方角菜酸酯栓、利多卡因凝膠等藥物。便血持續需警惕吻合口出血，應及時(shí)復診。

5、適度活動(dòng)促恢復

術(shù)后24小時(shí)可開(kāi)始床邊活動(dòng)，逐步增加散步等低強度運動(dòng)。避免久坐久站或提重物，防止腹壓增高影響傷口愈合?？蛇M(jìn)行提肛運動(dòng)鍛煉盆底肌，每日3組每組10次，增強肛門(mén)括約肌控制力。

術(shù)后2周內排便時(shí)輕微疼痛屬正?，F象，若出現劇烈疼痛、發(fā)熱或大量出血需立即就醫?；謴推趹捤擅拶|(zhì)內衣，避免騎自行車(chē)等摩擦肛周的運動(dòng)。定期復查評估傷口愈合情況，通常術(shù)后1個(gè)月排便功能可基本恢復正常。