成年婦女缺鐵性貧血的原因
成年婦女缺鐵性貧血可能由鐵攝入不足、鐵吸收障礙、慢性失血、妊娠期鐵需求增加、疾病消耗等因素引起。缺鐵性貧血主要表現為乏力、頭暈、心悸、面色蒼白等癥狀，需通過(guò)調整飲食、補充鐵劑等方式改善。
1、鐵攝入不足
長(cháng)期飲食結構單一或偏食可能導致鐵元素攝入不足。動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等食物富含鐵元素，日常飲食中可適當增加這類(lèi)食物的攝入量。素食者需注意通過(guò)豆制品、黑木耳等植物性食物補充鐵元素。鐵攝入不足時(shí)可能出現疲勞、注意力不集中等早期癥狀。
2、鐵吸收障礙
胃腸疾病如萎縮性胃炎、乳糜瀉等可能影響鐵的吸收。長(cháng)期服用抑酸藥物也會(huì )降低胃酸環(huán)境，阻礙鐵離子轉化。維生素C有助于促進(jìn)鐵吸收，可在補鐵時(shí)適當搭配新鮮水果。鐵吸收障礙患者可能出現口角炎、舌炎等黏膜損傷表現。
3、慢性失血
月經(jīng)過(guò)多是成年女性缺鐵性貧血的常見(jiàn)原因，可能與子宮肌瘤、內分泌失調等因素有關(guān)。長(cháng)期痔瘡出血、消化道潰瘍等隱性失血也會(huì )導致鐵流失。慢性失血患者血紅蛋白下降較為緩慢，可能出現運動(dòng)后氣促、指甲變脆等表現。
4、妊娠期需求增加
妊娠期血容量擴張及胎兒發(fā)育使鐵需求量顯著(zhù)增加。孕中晚期每日鐵需求可達常規的2-3倍，單純依靠飲食難以滿(mǎn)足。未及時(shí)補充可能出現妊娠期貧血，影響胎兒發(fā)育。孕期貧血可表現為異常疲倦、食欲減退、下肢水腫等癥狀。
5、疾病消耗
惡性腫瘤、慢性感染等消耗性疾病可能通過(guò)炎癥因子干擾鐵代謝。腎功能不全患者促紅細胞生成素減少也會(huì )間接導致鐵利用障礙。這類(lèi)患者貧血程度往往與基礎疾病嚴重程度相關(guān)，需同時(shí)治療原發(fā)病?？赡馨殡S持續低熱、體重下降等全身癥狀。
建議缺鐵性貧血患者保持均衡飲食，適量增加紅肉、動(dòng)物血制品等血紅素鐵攝入，配合維生素C含量高的新鮮蔬果促進(jìn)吸收。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。中度以上貧血或病因不明者應及時(shí)就醫，可遵醫囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服溶液等鐵劑治療，同時(shí)定期監測血常規指標。
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