鼻竇炎手術(shù)后患者可通過(guò)鼻腔沖洗、保持環(huán)境濕度、避免劇烈運動(dòng)、定期復查、合理飲食等方式護理。

1、鼻腔沖洗

術(shù)后使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和結痂，減少細菌滋生。沖洗時(shí)動(dòng)作輕柔，避免用力過(guò)猛導致創(chuàng )面出血。水溫控制在接近體溫，每日可重復進(jìn)行1-2次，具體頻率需遵醫囑調整。沖洗后保持頭部直立，防止液體倒流。

2、保持環(huán)境濕度

使用加濕器維持室內濕度在40%-60%，避免干燥空氣刺激手術(shù)創(chuàng )面。冬季取暖時(shí)可在暖氣片放置水盆，夏季空調房定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。外出可佩戴醫用口罩防護，減少冷空氣或粉塵直接接觸鼻腔黏膜。睡眠時(shí)適當抬高床頭，減輕鼻腔充血。

3、避免劇烈運動(dòng)

術(shù)后2周內禁止跑步、游泳、舉重等可能引起血壓升高的活動(dòng)，防止鼻腔血管破裂出血?；謴推诳蛇M(jìn)行散步等低強度運動(dòng)，但需避免低頭彎腰動(dòng)作。打噴嚏時(shí)應張口緩解壓力，不可捏鼻強忍。洗頭時(shí)采用后仰姿勢，防止污水流入鼻腔。

4、定期復查

按照醫囑時(shí)間進(jìn)行鼻內鏡復查，通常術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月各需檢查一次。復查可評估黏膜愈合情況，及時(shí)發(fā)現粘連或息肉復發(fā)。若出現持續鼻塞、膿性分泌物增多、劇烈頭痛等癥狀須提前就診。術(shù)后3個(gè)月內避免乘坐飛機或高原旅行，防止氣壓變化影響恢復。

5、合理飲食

術(shù)后1周內選擇溫涼流質(zhì)或軟食，避免辛辣、過(guò)硬、過(guò)熱食物刺激鼻腔。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋類(lèi)促進(jìn)組織修復，補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子。禁止飲酒和吸煙，減少咖啡因攝入。每日飲水1500-2000毫升保持黏膜濕潤。

鼻竇炎手術(shù)后需堅持3-6個(gè)月的系統護理，保持規律作息與良好心態(tài)。睡眠時(shí)選擇側臥姿勢減輕鼻部壓力，冬季注意頸部保暖。嚴格遵醫囑使用鼻噴激素如布地奈德鼻噴霧劑，不可自行增減藥量。記錄每日鼻腔分泌物性狀變化，出現發(fā)熱或視力異常需立即就醫?；謴推陂g避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原，合并過(guò)敏性鼻炎者需同步進(jìn)行抗過(guò)敏治療。