引起多動(dòng)癥兒童注意可通過(guò)環(huán)境調整、行為干預、興趣引導、結構化任務(wù)和正向反饋等方式實(shí)現。多動(dòng)癥即注意缺陷多動(dòng)障礙，主要表現為注意力不集中、活動(dòng)過(guò)度和沖動(dòng)行為。

1、環(huán)境調整

減少環(huán)境中無(wú)關(guān)刺激有助于提升注意力。保持學(xué)習或活動(dòng)區域簡(jiǎn)潔，移除電子設備、玩具等干擾物，使用柔和的燈光和隔音材料降低噪音。家長(cháng)需為孩子劃定固定活動(dòng)空間，避免頻繁更換環(huán)境。桌面僅保留必要物品，如使用單一顏色的文具減少視覺(jué)分散。

2、行為干預

采用分段式任務(wù)管理能幫助兒童集中精力。將復雜任務(wù)拆解為多個(gè)5-10分鐘的小目標，每完成一個(gè)階段給予短暫休息。家長(cháng)需明確指令步驟，用簡(jiǎn)短具體的語(yǔ)言如"先整理書(shū)本，再拿出鉛筆"替代籠統要求。配合可視化任務(wù)清單或計時(shí)器，增強任務(wù)完成的可預見(jiàn)性。

3、興趣引導

結合兒童興趣點(diǎn)設計活動(dòng)能延長(cháng)專(zhuān)注時(shí)間。觀(guān)察孩子對運動(dòng)、繪畫(huà)或建構類(lèi)游戲的偏好，將學(xué)習內容融入其中。例如通過(guò)積木學(xué)習數學(xué)概念，用角色扮演練習語(yǔ)言表達。家長(cháng)需注意活動(dòng)難度要匹配孩子能力，過(guò)于簡(jiǎn)單易分心，過(guò)難則易挫敗。

4、結構化任務(wù)

建立固定的日常流程可減少行為混亂。制定包含起床、作業(yè)、游戲等時(shí)段的作息表，用圖片或顏色區分不同環(huán)節。任務(wù)開(kāi)始前進(jìn)行3-5分鐘的準備儀式，如深呼吸或整理桌面，幫助孩子進(jìn)入狀態(tài)。家長(cháng)需保持流程一致性，避免突然變更安排。

5、正向反饋

即時(shí)獎勵良好行為能強化注意力保持。采用代幣制，當孩子持續專(zhuān)注10分鐘后給予貼紙或積分，累積兌換小特權。表?yè)P要具體描述行為，如"你剛才一直看著(zhù)媽媽說(shuō)話(huà)，做得很好"。家長(cháng)需避免批評分心行為，轉而引導重新聚焦，如輕聲提醒"我們現在該做什么"。

日常中家長(cháng)需保持規律的家庭生活節奏，確保充足睡眠和富含Omega-3脂肪酸的飲食。限制屏幕時(shí)間在每天1小時(shí)內，增加戶(hù)外活動(dòng)。與學(xué)校老師保持溝通，協(xié)調教育策略。若行為問(wèn)題持續影響學(xué)習社交，建議至兒童心理科或發(fā)育行為科就診評估，必要時(shí)在醫生指導下結合行為療法和藥物治療。