近視眼可通過(guò)佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、進(jìn)行激光手術(shù)、調整用眼習慣、補充營(yíng)養等方式治療。近視眼通常由遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、缺乏戶(hù)外活動(dòng)、角膜曲率異常、眼軸過(guò)長(cháng)等原因引起。

1、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是最常見(jiàn)的近視矯正方式，適用于大多數近視患者。鏡片通過(guò)凹透鏡原理使光線(xiàn)折射，幫助焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上。選擇鏡片時(shí)需注意折射率和抗藍光功能，高度近視患者可考慮高折射率鏡片減輕重量。定期復查視力并更換鏡片可避免度數加深。鏡框材質(zhì)應輕便舒適，避免壓迫鼻梁或耳部。

2、使用角膜塑形鏡

角膜塑形鏡是一種夜間佩戴的硬性隱形眼鏡，通過(guò)暫時(shí)改變角膜曲率實(shí)現白天裸眼視力清晰。適用于600度以下近視且角膜條件合適的患者，需嚴格遵循清潔和佩戴時(shí)間要求?？赡艹霈F角膜缺氧或感染風(fēng)險，需定期進(jìn)行角膜地形圖檢查。兒童使用需家長(cháng)監督護理流程，避免揉眼等行為。

3、進(jìn)行激光手術(shù)

激光手術(shù)包括全飛秒激光和半飛秒激光等術(shù)式，通過(guò)切削角膜基質(zhì)層改變屈光狀態(tài)。適合18歲以上且度數穩定的患者，術(shù)前需評估角膜厚度和眼底狀況。術(shù)后可能出現干眼癥或眩光，需使用人工淚液緩解。高度近視患者可能需選擇ICL晶體植入術(shù)，該方式不損傷角膜組織。

4、調整用眼習慣

每用眼40分鐘應遠眺5分鐘，保持30厘米以上的閱讀距離。避免在昏暗環(huán)境或移動(dòng)交通工具上使用電子設備，屏幕亮度需與環(huán)境光線(xiàn)協(xié)調。兒童每天戶(hù)外活動(dòng)2小時(shí)以上有助于延緩近視進(jìn)展，陽(yáng)光可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌。工作學(xué)習時(shí)保持正確坐姿，確保雙眼平視且與書(shū)本呈適當角度。

5、補充營(yíng)養

適量攝入富含維生素A的胡蘿卜和動(dòng)物肝臟可維持視網(wǎng)膜功能，葉黃素和玉米黃質(zhì)有助于過(guò)濾有害藍光。深海魚(yú)類(lèi)提供的歐米伽3脂肪酸可改善干眼癥狀，堅果類(lèi)食物含有的鋅元素參與視覺(jué)傳導。避免高糖飲食影響鞏膜強度，乳制品和豆制品中的鈣質(zhì)對維持眼壓平衡具有積極作用。

近視患者應每半年進(jìn)行散瞳驗光檢查，及時(shí)調整矯正方案。建立視力健康管理檔案，監測眼軸增長(cháng)速度和眼底變化。高度近視者需避免劇烈運動(dòng)以防視網(wǎng)膜脫離，出現閃光感或視野缺損應立即就醫。日?？蛇M(jìn)行眼球轉動(dòng)訓練和熱敷護理，保持充足睡眠有助于睫狀肌放松。飲食注意葷素搭配，避免偏食導致?tīng)I養失衡影響眼部發(fā)育。