七八歲小孩頭暈可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳部疾病、腦部疾病等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，明確病因后遵醫囑干預。

1、睡眠不足

兒童每日需保證9-11小時(shí)睡眠，長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致腦供血不足引發(fā)頭暈。家長(cháng)需幫助孩子建立固定作息時(shí)間，睡前避免接觸電子設備，營(yíng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。若因課業(yè)壓力導致睡眠不足，應與學(xué)校老師溝通調整作業(yè)量。

2、低血糖

空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)或飲食不規律可能導致血糖低于3.9mmol/L，出現頭暈伴冷汗、乏力。建議家長(cháng)準備健康零食如全麥餅干、堅果等在兩餐間補充，避免含糖飲料。若孩子有糖尿病風(fēng)險，需監測血糖并隨身攜帶葡萄糖片。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白低于110g/L時(shí)，攜氧能力下降會(huì )引發(fā)頭暈、面色蒼白?？赡芘c挑食、腸道寄生蟲(chóng)有關(guān)?？勺襻t囑服用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。

4、前庭神經(jīng)元炎

病毒感染內耳前庭神經(jīng)會(huì )導致突發(fā)眩暈伴惡心嘔吐，常見(jiàn)于感冒后。需使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)，地塞米松磷酸鈉注射液抗炎，配合前庭康復訓練。發(fā)作期應避免劇烈運動(dòng)，保持頭部固定體位。

5、腦炎早期

病毒或細菌感染中樞神經(jīng)系統時(shí)，可能出現頭暈伴隨發(fā)熱、精神萎靡。需通過(guò)腰椎穿刺確診，使用注射用阿昔洛韋抗病毒，甘露醇注射液降低顱內壓。家長(cháng)發(fā)現孩子有嗜睡、抽搐等癥狀需立即急診。

日常需保證孩子每日飲水量達到1200-1500毫升，避免長(cháng)時(shí)間低頭閱讀或使用電子產(chǎn)品。飲食注意葷素搭配，每周攝入魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、深色蔬菜等營(yíng)養食物。若頭暈反復發(fā)作或持續超過(guò)2小時(shí)，應優(yōu)先排查神經(jīng)內科及耳鼻喉科相關(guān)疾病，避免延誤治療時(shí)機。