寶寶睡覺(jué)不穩定的原因
寶寶入睡不穩定的緣故
年輕的父母都對寶寶的睡眠質(zhì)量十分關(guān)心，期待小孩有甘甜的睡眠質(zhì)量?？捎幸恍?a href="http://m.mmhgsj.com/k/pln05w4jk2megy8.html" target="_blank">嬰兒尤其非常容易于睡眠質(zhì)量中醒來(lái)時(shí)，這是什么原因呢？一般說(shuō)來(lái)關(guān)鍵有下列幾層面要素：
（1）生理學(xué)要素：因為嬰兒神經(jīng)系統生長(cháng)發(fā)育尚不健全，神經(jīng)系統的興奮與抑止作用不足融洽，易興奮，稍有外界的刺激性則很有可能造成神經(jīng)系統的興奮造成寶寶嚇醒，它是一種一切正常的生理現象，伴隨著(zhù)寶寶的逐漸成長(cháng)，神經(jīng)系統的作用一步步健全，這類(lèi)生理現象會(huì )當然消退。
（2）進(jìn)餐太飽：常言道：胃不符合，臥不安。有的媽媽無(wú)論小孩餓不餓，臨睡前總是要給用餐小點(diǎn)心，導致小孩子覺(jué)得難受，危害睡眠；尤其是喝奶的寶寶，有一些媽媽習慣喂著(zhù)奶水伴寶寶入眠，結果造成小孩睡時(shí)食奶過(guò)多，肚脹易醒，醒后年輕的媽媽卻又馬上用奶去撫慰，結果產(chǎn)生惡循環(huán)。
（3）病癥要素：小孩子腸寄生蟲(chóng)感染是兒童入睡不穩定的最普遍的緣故。如患寄生蟲(chóng)感染會(huì )造成小孩消化不好與營(yíng)養成分不夠，發(fā)生缺鐵性貧血、易驚等病癥，初期佝僂病癥狀的小孩子也常入睡易醒。
（4）環(huán)境要素：小孩子在晚上睡覺(jué)，房間內光源過(guò)強，親人在看電視劇及高聲交談?wù)f(shuō)笑均會(huì )影響兒童的正常睡眠，便于嚇醒；小孩晚間易踢被子，或褥子蓋得太厚過(guò)重，這都是會(huì )導致孩子睡覺(jué)時(shí)低溫或超溫，造成兒童焦躁不安、手和腳動(dòng)來(lái)動(dòng)去，這也是入睡易醒的普遍緣故。
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