八個(gè)月寶寶大便干硬可通過(guò)調整飲食、增加水分攝入、腹部按摩、補充益生菌、使用藥物等方式緩解。大便干硬可能與飲食結構不合理、水分攝入不足、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、先天性巨結腸等原因有關(guān)。

1、調整飲食

適當增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纖維的輔食，如西藍花泥、蘋(píng)果泥、香蕉泥等。膳食纖維能吸收水分軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免過(guò)早添加高蛋白、低纖維的輔食。母乳喂養的寶寶，母親需注意自身飲食均衡，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。

2、增加水分攝入

在兩餐之間適量喂溫水，每次10-20毫升，每日3-4次。水分不足會(huì )導致腸道內糞便水分被過(guò)度吸收。夏季或發(fā)熱時(shí)需額外補充水分?？捎^(guān)察寶寶排尿次數和尿色，若每日排尿少于6次或尿色深黃，提示需增加飲水量。

3、腹部按摩

家長(cháng)可在寶寶進(jìn)食1小時(shí)后，以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。注意力度適中，避開(kāi)剛進(jìn)食后和哭鬧時(shí)操作?？膳浜锨冗\動(dòng)，幫助寶寶做蹬自行車(chē)動(dòng)作。

4、補充益生菌

可在醫生指導下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等益生菌制劑。腸道菌群失衡會(huì )影響消化吸收功能，適當補充益生菌有助于改善腸道微生態(tài)環(huán)境。需注意益生菌需用溫水沖服，避免與抗生素同服。

5、使用藥物

若上述方法無(wú)效，可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露等緩瀉藥物。乳果糖口服溶液能保留腸道水分軟化大便，開(kāi)塞露能刺激直腸壁誘發(fā)排便反射。家長(cháng)不可自行長(cháng)期給寶寶使用瀉藥，以免產(chǎn)生依賴(lài)性。先天性巨結腸等器質(zhì)性疾病需及時(shí)就醫。

家長(cháng)需密切觀(guān)察寶寶精神狀態(tài)、食欲、體重增長(cháng)情況。記錄排便頻率和糞便性狀，若出現排便時(shí)哭鬧、肛裂出血、腹脹嘔吐、體重不增等情況應及時(shí)就醫。日?？勺寣殞毝嗯佬谢顒?dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免頻繁把便或強迫排便，建立規律的排便習慣。哺乳期母親應保持飲食清淡，多飲水，保證乳汁質(zhì)量。