半月板損傷的癥狀主要有膝關(guān)節疼痛、關(guān)節腫脹、關(guān)節交鎖、活動(dòng)受限、關(guān)節彈響等。半月板損傷可能與外傷、退行性變、長(cháng)期負重等因素有關(guān)，通常表現為膝關(guān)節局部壓痛、上下樓梯困難等癥狀。

1、膝關(guān)節疼痛

膝關(guān)節疼痛是半月板損傷的典型癥狀，多發(fā)生于膝關(guān)節內側或外側間隙。疼痛通常在活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解，可能伴隨局部壓痛。輕度損傷表現為鈍痛，重度損傷可能出現銳痛或撕裂樣疼痛。疼痛程度與損傷部位和嚴重程度相關(guān)。

2、關(guān)節腫脹

關(guān)節腫脹多在損傷后數小時(shí)內出現，由于關(guān)節腔內出血或滑膜炎癥導致。腫脹程度從輕度膨隆到明顯膨大不等，可能伴隨皮膚溫度升高。急性期腫脹較為明顯，慢性期可能表現為間歇性腫脹。

3、關(guān)節交鎖

關(guān)節交鎖表現為膝關(guān)節在某個(gè)角度突然卡住無(wú)法活動(dòng)，需輕微晃動(dòng)或按摩才能解鎖。這種情況多由撕裂的半月板碎片卡在關(guān)節間隙所致。交鎖可能反復發(fā)生，嚴重時(shí)影響正常行走。

4、活動(dòng)受限

活動(dòng)受限主要表現為膝關(guān)節屈伸幅度減小，下蹲、上下樓梯困難。急性期可能因疼痛和腫脹導致活動(dòng)障礙，慢性期多因半月板結構異常影響關(guān)節活動(dòng)。長(cháng)期活動(dòng)受限可能導致肌肉萎縮。

5、關(guān)節彈響

關(guān)節彈響多在膝關(guān)節屈伸活動(dòng)時(shí)出現，表現為清脆的彈響聲或摩擦感。這種癥狀可能由半月板撕裂邊緣在關(guān)節活動(dòng)中與周?chē)M織摩擦引起。彈響可能伴隨疼痛，但部分患者可能僅有彈響而無(wú)明顯疼痛。

半月板損傷患者應注意減少膝關(guān)節負重活動(dòng)，避免深蹲、爬樓梯等動(dòng)作?？蛇M(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮訓練增強膝關(guān)節穩定性。急性期可局部冷敷減輕腫脹，慢性期可適當熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。建議選擇低沖擊運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)就醫進(jìn)行磁共振檢查明確損傷程度，必要時(shí)考慮關(guān)節鏡手術(shù)治療。日常生活中應注意控制體重，減輕膝關(guān)節負擔，避免長(cháng)時(shí)間保持蹲跪姿勢。