更年期陰道炎可通過(guò)調整生活方式、局部用藥、激素替代治療、中藥調理、激光治療等方式改善。更年期陰道炎通常與雌激素水平下降、陰道菌群失衡、個(gè)人衛生不良、糖尿病控制不佳、免疫功能減弱等因素有關(guān)，表現為陰道干澀、瘙癢、灼熱感、異常分泌物、性交疼痛等癥狀。

1、調整生活方式

保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內褲，避免使用刺激性洗液沖洗陰道。日?？蛇m量飲用豆漿或食用豆制品，其中植物雌激素有助于緩解黏膜萎縮。避免穿緊身褲或久坐，減少局部潮濕刺激。規律作息與適度運動(dòng)可幫助改善免疫功能。

2、局部用藥

陰道局部使用雌激素軟膏如雌三醇乳膏，能直接改善黏膜萎縮。針對感染可選用甲硝唑陰道泡騰片或克霉唑陰道片，抑制病原微生物繁殖。使用前需經(jīng)醫生確診感染類(lèi)型，避免自行用藥導致菌群紊亂加重。用藥期間應禁止性生活并完成全程治療。

3、激素替代治療

全身性激素治療如戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮膠囊，適用于伴有嚴重潮熱等更年期癥狀者。需嚴格評估血栓風(fēng)險及乳腺健康狀況，采用最低有效劑量短期使用。用藥期間需定期監測子宮內膜厚度與激素水平，禁止用于乳腺癌或心血管疾病高風(fēng)險人群。

4、中藥調理

知柏地黃丸可滋陰降火緩解燥熱癥狀，坤寶丸有助于調節內分泌失衡。外用苦參凝膠或保婦康栓能減輕局部炎癥反應。中藥治療需辨證施治，避免與西藥發(fā)生相互作用。脾胃虛寒者慎用寒涼類(lèi)藥物，用藥期間忌食辛辣刺激食物。

5、激光治療

點(diǎn)陣激光或射頻治療可刺激陰道黏膜膠原再生，改善萎縮性病變。適用于藥物療效不佳且無(wú)激素使用禁忌者，需在正規醫療機構由專(zhuān)業(yè)醫生操作。治療后可能出現短暫紅腫，需保持創(chuàng )面清潔并避免劇烈運動(dòng)。嚴重陰道粘連者需結合器械擴張輔助治療。

更年期陰道炎患者日常應避免過(guò)度清洗外陰，每日用溫水清潔1-2次即可。飲食上增加深海魚(yú)、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少高糖飲食以防誘發(fā)霉菌感染。適度進(jìn)行盆底肌鍛煉如凱格爾運動(dòng)，有助于改善局部血液循環(huán)。若癥狀持續加重或出現異常出血，需及時(shí)復查排除其他婦科疾病。所有藥物治療均須在醫生指導下進(jìn)行，不可擅自調整用藥方案。