感冒多長(cháng)時(shí)間才能好
關(guān)鍵詞：#感冒
感冒一般需要3-7天恢復，具體時(shí)間與病毒類(lèi)型、免疫狀態(tài)等因素有關(guān)。
普通感冒由鼻病毒等引起，癥狀較輕時(shí)病程通常持續3-5天，表現為鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道癥狀。此時(shí)注意休息并保證每日2000毫升溫水攝入，有助于加速代謝。若伴隨低熱可物理降溫，選擇透氣棉質(zhì)衣物輔助散熱。胃腸型感冒可能出現腹瀉，需補充口服補液鹽維持電解質(zhì)平衡。流行性感冒由流感病毒導致，病程可能延長(cháng)至5-7天，突發(fā)高熱達39攝氏度以上時(shí)，需警惕病毒性心肌炎等并發(fā)癥。兒童及老年人免疫功能較弱，恢復期可能比青壯年延長(cháng)2-3天。吸煙者呼吸道纖毛清除功能受損，病程容易超過(guò)1周。糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，合并細菌感染概率增加，可能發(fā)展為鼻竇炎或中耳炎。
感冒期間應保持室內濕度50%-60%，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物加重咽喉不適。監測體溫變化，若發(fā)熱超過(guò)3天或出現膿涕、耳痛、胸悶等癥狀，需及時(shí)排查細菌感染?；謴推诳蛇M(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，但應避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)心肌損傷。哺乳期婦女感冒時(shí)無(wú)須中斷喂養，佩戴口罩并加強手衛生即可。
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