大人發(fā)熱怎么退燒

博禾醫生
大人發(fā)熱可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、補充水分、調整飲食、就醫治療等方式退燒。發(fā)熱通常由感染、免疫反應、中暑、腫瘤、藥物反應等原因引起。
使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區域有助于散熱。避免使用酒精或冰水,以免引起寒戰或皮膚刺激??膳浜贤藷豳N輔助降溫,室內保持通風(fēng),衣著(zhù)寬松透氣。
體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等解熱鎮痛藥。藥物需間隔4-6小時(shí)重復使用,24小時(shí)內不超過(guò)4次。胃腸道敏感者建議選用栓劑。
發(fā)熱時(shí)體內水分蒸發(fā)加快,每小時(shí)應飲用200-300毫升溫水或淡鹽水??蛇m量補充含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料,避免濃茶咖啡等利尿飲品。觀(guān)察尿液顏色,保持淡黃色為宜。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、藕粉、蛋花湯等。適量攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹。避免油膩辛辣食物,少食多餐減輕胃腸負擔。
持續高熱超過(guò)3天或體溫超過(guò)40攝氏度需及時(shí)就診。伴有意識模糊、皮疹、頸部僵硬、呼吸困難等癥狀應立即就醫。血常規、C反應蛋白等檢查可明確感染類(lèi)型,必要時(shí)需進(jìn)行病原學(xué)培養。
發(fā)熱期間應臥床休息,保持每日睡眠7-8小時(shí)。監測體溫每2小時(shí)記錄一次,退熱后仍須觀(guān)察72小時(shí)以防反復?;謴推诒苊鈩×疫\動(dòng),逐步增加活動(dòng)量。注意室內濕度保持在50%-60%,定期開(kāi)窗通風(fēng)。若出現盜汗、乏力等表現,可適量補充復合維生素B族和鐵劑。
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