起床后喝一杯白水減小腹
關(guān)鍵詞：#小腹
ANDY是位上班族媽媽?zhuān)男『⒃缫岩粴q半了，可她不僅維持了原來(lái)的身材苗條，一舉一動(dòng)間還多了一些成熟風(fēng)韻。ANDY說(shuō)，生下小寶寶后，“巨壘”落地式，大家的腹腔全身肌肉也越來(lái)越松馳、沒(méi)什么延展性了。實(shí)際上只需生完孩子沒(méi)有身體出現異常，就應盡早考慮到為身型美容護膚的事兒了。她的“美腹密殺令”在其中一項就包含“醒來(lái)后喝一杯白水”：
如果你早晨睜開(kāi)眼睛，先喝下去一大杯涼白開(kāi)水，但不必一飲而盡，只是一口一口地吞咽，冷水能夠刺激性腸胃蠕動(dòng)，使內臟器官進(jìn)到運行狀態(tài)，在早晨，排出來(lái)身體廢棄物是十分關(guān)鍵的，生完孩子沒(méi)多久經(jīng)常被嚴重便秘困惑，何不在飲用水里加一點(diǎn)兒鹽，恰當的喝水習慣性會(huì )給你的“美腹方案”加速的。
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