孩子發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、藥物降溫、調整環(huán)境、補充水分、就醫治療等方式快速緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、中暑、脫水、藥物反應等原因引起。

1、物理降溫

家長(cháng)可使用溫水擦拭孩子頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區域，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚。退熱貼可貼于額頭輔助降溫，但需注意皮膚過(guò)敏反應。物理降溫適合體溫低于38.5攝氏度的低熱狀態(tài)，操作時(shí)需保持室內溫暖避免著(zhù)涼。

2、藥物降溫

體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)需遵醫囑使用退熱藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒退熱栓等。藥物降溫需嚴格按體重計算劑量，避免與含相同成分的感冒藥重復使用。兩次用藥間隔需超過(guò)4-6小時(shí)，24小時(shí)內用藥不超過(guò)4次。用藥后30分鐘需復測體溫觀(guān)察效果。

3、調整環(huán)境

保持房間通風(fēng)且溫度維持在24-26攝氏度，穿著(zhù)純棉透氣衣物，蓋被厚度以孩子手腳微涼、頸背溫熱為宜。避免使用電熱毯或過(guò)度包裹，高熱時(shí)可暫時(shí)減少衣物幫助散熱。夜間睡眠時(shí)可調暗燈光，降低環(huán)境噪音，有助于減少能量消耗。

4、補充水分

發(fā)燒時(shí)每公斤體重需增加5-10毫升水分攝入，可給予口服補液鹽、米湯、稀釋果汁等。母乳喂養嬰兒需增加哺乳次數，配方奶喂養者可適當補充溫水。觀(guān)察尿量應保持每3-4小時(shí)排尿一次，尿液呈淡黃色。避免飲用含糖飲料或冷飲刺激胃腸。

5、就醫治療

3個(gè)月以下嬰兒體溫超過(guò)38攝氏度、持續高熱超過(guò)72小時(shí)、出現抽搐或意識模糊時(shí)需立即就醫。家長(cháng)應記錄發(fā)熱起病時(shí)間、最高溫度、伴隨癥狀（咳嗽/皮疹/嘔吐等）供醫生參考。血常規、C反應蛋白等檢查可幫助判斷感染類(lèi)型，必要時(shí)需進(jìn)行胸片或尿液化驗。

孩子發(fā)燒期間家長(cháng)需保持冷靜，每2小時(shí)監測一次體溫并記錄變化曲線(xiàn)。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、面條等，避免油膩食物?；謴推趹ＷC充足睡眠，暫緩劇烈運動(dòng)。注意觀(guān)察是否出現耳朵疼痛、排尿異常等并發(fā)癥表現，退熱后仍有精神萎靡需復查血象。家中常備電子體溫計和退熱藥，定期檢查藥品有效期。