減肥可以吃減肥藥嗎
減肥期間可以遵醫囑使用減肥藥，但不可自行盲目服用。減肥藥主要用于輔助肥胖癥患者控制體重，需嚴格評估適應證及禁忌證。
目前國內批準的減肥藥主要分為兩類(lèi)。一類(lèi)是作用于中樞神經(jīng)系統的食欲抑制劑，如鹽酸芬特明托吡酯緩釋膠囊、鹽酸安非他酮納曲酮緩釋片，通過(guò)調節下丘腦攝食中樞減少饑餓感。另一類(lèi)是胃腸脂肪酶抑制劑如奧利司他膠囊，可阻斷膳食中部分脂肪的分解吸收。這些藥物適用于體重指數超過(guò)28的肥胖人群，或超過(guò)24伴有高血壓、糖尿病等代謝性疾病患者。用藥期間可能出現口干、便秘、脂肪瀉等不良反應，需配合低熱量飲食和規律運動(dòng)。
部分未經(jīng)批準的減肥藥存在安全隱患。含有西布曲明、酚酞等違禁成分的產(chǎn)品可能引發(fā)心悸、肝功能損傷。甲狀腺素類(lèi)藥物雖能加速代謝但會(huì )導致甲亢風(fēng)險。利尿劑造成的體重下降實(shí)為脫水效應，長(cháng)期使用可能引起電解質(zhì)紊亂。網(wǎng)購代購的國外減肥藥成分不明，部分含有安非他命類(lèi)物質(zhì)具有成癮性。
減肥的核心仍是生活方式干預。建議每日保持500千卡左右的熱量缺口，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，配合力量訓練增加肌肉量。飲食可選擇高蛋白、高膳食纖維的雞胸肉、西藍花等食物，避免精制糖和反式脂肪。體重下降速度以每月2-4公斤為宜，快速減重易導致皮膚松弛和代謝率下降。若生活方式調整無(wú)效，應到內分泌科或減重門(mén)診進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。
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