口臭可通過(guò)金銀花、薄荷、綠茶、陳皮、蒲公英等泡水飲用緩解，也可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、甲硝唑口頰片、西吡氯銨含片、口炎清顆粒、藿香清胃膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫明確病因，在醫生指導下用藥并配合口腔護理。

一、食物

1、金銀花

金銀花性寒味甘，具有清熱解毒功效，對胃火上炎或口腔炎癥引起的口臭有一定緩解作用。取3-5克干燥金銀花用沸水沖泡，每日飲用1-2次。脾胃虛寒者不宜長(cháng)期服用。

2、薄荷

薄荷含薄荷醇等揮發(fā)性成分，能暫時(shí)掩蓋口臭并促進(jìn)唾液分泌。新鮮薄荷葉5-8片或干薄荷2克泡水，可改善因口干、食物殘留導致的口臭。孕婦及哺乳期女性慎用。

3、綠茶

綠茶含茶多酚能抑制口腔細菌繁殖，對牙菌斑引起的口臭有效。用3克茶葉以80℃溫水沖泡，飯后漱口或飲用。貧血患者應避免與補鐵劑同服。

4、陳皮

陳皮理氣健脾，適用于消化不良導致的腐臭味口臭。5克陳皮加300毫升水煮沸后飲用，可緩解胃腸積氣。陰虛火旺者不宜過(guò)量使用。

5、蒲公英

蒲公英根泡水有助于肝膽排毒，對代謝性口臭如肝源性口臭有輔助作用。取曬干蒲公英根5克煎煮10分鐘后飲用。腸易激綜合征患者需謹慎。

二、藥物

1、復方氯己定含漱液

含氯己定和甲硝唑成分，適用于牙齦炎、牙周炎等口腔感染引起的口臭。使用前稀釋后漱口，能有效抑制厭氧菌。對氯己定過(guò)敏者禁用。

2、甲硝唑口頰片

針對幽門(mén)螺桿菌感染或口腔厭氧菌過(guò)度繁殖導致的口臭，可直接貼敷于患處。使用期間禁止飲酒，妊娠期前三個(gè)月禁用。

3、西吡氯銨含片

廣譜抗菌含片，能減少舌苔細菌定植，改善舌源性口臭。含化時(shí)避免咀嚼吞咽，可能出現短暫味覺(jué)改變等副作用。

4、口炎清顆粒

中成藥含黃連、黃芩等成分，主治胃熱上攻型口臭伴口腔潰瘍。沖服后部分藥物可含漱增強局部作用。脾虛便溏者減量使用。

5、藿香清胃膠囊

用于脾胃濕熱證見(jiàn)口臭、舌苔厚膩者，含廣藿香、梔子等化濕清熱成分。服藥期間需忌食辛辣油膩，糖尿病患者注意膠囊含糖量。

日常需保持三餐規律，進(jìn)食后及時(shí)清潔口腔，使用牙線(xiàn)清除食物殘渣。戒煙限酒，減少大蒜洋蔥等氣味強烈食物的攝入。定期進(jìn)行口腔檢查，牙結石較多者可每半年洗牙一次。長(cháng)期口臭不緩解需排查鼻竇炎、胃炎、糖尿病等全身性疾病，避免自行長(cháng)期使用抗菌漱口水破壞口腔菌群平衡。