感冒為什么這么難受

博禾醫生
感冒難受主要由病毒侵襲上呼吸道引發(fā)炎癥反應和免疫應答導致,常見(jiàn)癥狀包括鼻塞、咽痛、頭痛、肌肉酸痛等。感冒的不適感主要與病毒復制、炎癥介質(zhì)釋放、免疫系統激活等因素有關(guān)。
感冒病毒侵入鼻咽部黏膜后,會(huì )刺激上皮細胞釋放組胺、前列腺素等炎癥介質(zhì),這些物質(zhì)促使血管擴張并增加通透性,導致鼻黏膜充血腫脹引發(fā)鼻塞。同時(shí)炎癥介質(zhì)作用于神經(jīng)末梢,直接引發(fā)咽部刺痛感和頭痛癥狀。病毒復制過(guò)程還會(huì )破壞呼吸道纖毛功能,使分泌物滯留加重鼻塞和咳嗽。
免疫系統對抗病毒時(shí)產(chǎn)生的干擾素和白細胞介素-6等細胞因子,會(huì )作用于下丘腦體溫調節中樞引起發(fā)熱反應。這些細胞因子同時(shí)刺激痛覺(jué)神經(jīng),造成全身肌肉關(guān)節酸痛乏力。病毒毒素對神經(jīng)系統的直接影響可能加重疲倦感和食欲減退。兒童因免疫系統發(fā)育不完善,炎癥反應往往更劇烈,可能出現高熱等更明顯癥狀。
感冒期間應注意保持室內空氣流通,每日飲用溫水1.5-2升有助于稀釋分泌物。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等食物,避免辛辣刺激。適當使用生理鹽水鼻腔沖洗可緩解鼻塞,咽喉腫痛時(shí)可含服潤喉片。若出現持續高熱、呼吸急促或癥狀超過(guò)7天無(wú)改善,應及時(shí)到呼吸內科或發(fā)熱門(mén)診就診。
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