焦慮癥可能引起心悸、胃腸功能紊亂、睡眠障礙、抑郁癥、物質(zhì)依賴(lài)等并發(fā)癥。焦慮癥是一種以過(guò)度擔憂(yōu)和恐懼為主要特征的精神障礙，長(cháng)期未得到有效控制可能對身體健康造成多方面影響。

1、心悸

焦慮癥患者常因交感神經(jīng)持續興奮導致心率增快或心律不齊，表現為心前區不適、心跳漏拍感。這種情況可能與自主神經(jīng)功能失調有關(guān)，通常伴隨出汗、手抖等癥狀。臨床可遵醫囑使用酒石酸美托洛爾片、鹽酸普萘洛爾片等β受體阻滯劑緩解癥狀，嚴重者需進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖監測。

2、胃腸功能紊亂

長(cháng)期焦慮會(huì )通過(guò)腦腸軸影響消化系統功能，出現胃痛、腹瀉或便秘交替等腸易激綜合征表現。這種情況與腸道菌群失衡、內臟高敏感性相關(guān)?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群，或馬來(lái)酸曲美布汀片改善胃腸動(dòng)力，同時(shí)需配合低FODMAP飲食。

3、睡眠障礙

約60%焦慮癥患者合并入睡困難、早醒等睡眠問(wèn)題，這與杏仁核過(guò)度激活導致的覺(jué)醒度增高有關(guān)。表現為夜間頻繁驚醒、多夢(mèng)，日間出現注意力下降。短期可遵醫囑使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片等藥物，但需警惕藥物依賴(lài)風(fēng)險。

4、抑郁癥

焦慮癥持續超過(guò)6個(gè)月時(shí)，約30%患者會(huì )發(fā)展為抑郁癥，出現持續情緒低落、興趣減退等表現。這種情況與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂相關(guān)。需聯(lián)合心理治療和藥物治療，如鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥。

5、物質(zhì)依賴(lài)

部分患者為緩解焦慮癥狀可能濫用酒精、鎮靜類(lèi)藥物，形成生理和心理依賴(lài)。這種情況常見(jiàn)于未規范治療的患者，表現為耐受性增加、戒斷反應等。需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行脫癮治療，可配合鹽酸納美芬注射液等藥物輔助戒斷。

焦慮癥患者應保持規律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走或游泳，有助于促進(jìn)內啡肽分泌。飲食上增加富含鎂元素的食物如南瓜籽、菠菜，避免攝入過(guò)量咖啡因。建議每周進(jìn)行2-3次正念冥想練習，通過(guò)腹式呼吸調節自主神經(jīng)功能。若出現持續身體不適或情緒惡化，應及時(shí)到精神心理科復診調整治療方案。