健脾胃祛濕的中藥方子
健脾胃祛濕的中藥方子主要有參苓白術(shù)散、四君子湯、平胃散、二陳湯、藿香正氣散等。這些方劑需在中醫師辨證指導下使用，不可自行配伍。
一、參苓白術(shù)散
參苓白術(shù)散由人參、茯苓、白術(shù)等組成，適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀。該方能補益脾胃兼祛濕，現代常用于慢性胃腸炎或消化不良。使用期間忌食生冷油膩，孕婦及陰虛火旺者慎用。
二、四君子湯
四君子湯含人參、白術(shù)、茯苓、甘草，主治脾胃氣虛型濕阻。表現為氣短乏力、舌苔白膩。該方為基礎補氣方劑，可搭配陳皮增強祛濕效果。糖尿病患者服用需調整甘草用量。
三、平胃散
平胃散以蒼術(shù)、厚樸、陳皮為主藥，針對濕濁困脾導致的脘腹脹滿(mǎn)、惡心嘔吐。該方側重燥濕行氣，急性胃腸炎見(jiàn)上述癥狀時(shí)可選用。服藥期間須禁酒及辛辣刺激食物。
四、二陳湯
二陳湯由半夏、陳皮、茯苓等組成，專(zhuān)治痰濕內阻引起的咳嗽痰多、胸悶嘔惡?，F代用于慢性支氣管炎或梅尼埃病。方中半夏需經(jīng)炮制減毒，不可與川烏同用。
五、藿香正氣散
藿香正氣散含藿香、紫蘇、白芷等，適用于暑濕感冒或胃腸型感冒。癥狀見(jiàn)發(fā)熱頭痛、嘔吐泄瀉。該方具解表化濕功效，服藥后忌食生冷瓜果，高血壓患者慎用紫蘇。
使用中藥方劑健脾胃祛濕時(shí)，需配合飲食調理。建議每日食用山藥、薏苡仁、赤小豆等健脾食材，避免肥甘厚味。適當進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)促進(jìn)氣血運行。長(cháng)期濕重者應定期復查舌苔脈象，根據體質(zhì)變化調整用藥。出現口干咽痛等化熱表現時(shí)須及時(shí)停用溫燥類(lèi)藥物。
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