感冒流鼻涕半個(gè)月未愈可通過(guò)生活調理、物理治療、藥物治療等方式干預，可能與病毒持續感染、細菌性鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻息肉、免疫力低下等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤治療。

1、生活調理

保證每日飲水量1500-2000毫升，溫水或淡蜂蜜水有助于稀釋鼻腔分泌物。保持室內濕度50%-60%，使用加濕器或懸掛濕毛巾。避免辛辣刺激食物，適當補充維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果。每日用生理鹽水沖洗鼻腔2-3次，可選用洗鼻壺或鼻腔噴霧器。

2、物理治療

蒸汽吸入可緩解鼻塞，將熱水倒入容器后加入薄荷精油1-2滴，用毛巾覆蓋頭部呼吸蒸汽5-8分鐘。熱敷鼻竇區域，用40℃左右溫毛巾敷于額頭和鼻梁處，每次10分鐘。按摩迎香穴（鼻翼兩側凹陷處）和印堂穴（兩眉中間），用指腹順時(shí)針輕揉各30秒。

3、抗病毒治療

若確診流感病毒感染，可遵醫囑使用磷酸奧司他韋膠囊、瑪巴洛沙韋片等神經(jīng)氨酸酶抑制劑。合并皰疹病毒感染時(shí)可選用阿昔洛韋片，該藥物通過(guò)抑制病毒DNA聚合酶發(fā)揮作用。用藥期間需監測肝功能，常見(jiàn)不良反應包括惡心、頭痛等。

4、抗菌治療

細菌性鼻竇炎需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素，療程通常10-14天。急性發(fā)作期可配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。用藥期間出現皮疹或腹瀉應立即停藥，慢性鼻竇炎患者可能需要鼻內鏡手術(shù)干預。

5、抗過(guò)敏治療

過(guò)敏性鼻炎患者可使用氯雷他定片聯(lián)合丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，塵螨過(guò)敏者建議同時(shí)進(jìn)行除螨處理。季節性過(guò)敏發(fā)作前2周可開(kāi)始服用孟魯司特鈉片預防。嚴重病例需檢測過(guò)敏原，必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療。

長(cháng)期流鼻涕患者應每日記錄癥狀變化，包括鼻涕性狀（清水樣/膿性/血性）、發(fā)作時(shí)間（晨起/夜間加重）等關(guān)鍵信息。避免用力擤鼻導致中耳炎，正確方法為單側鼻孔交替輕柔排氣。加強耐寒鍛煉如冷水洗臉，但氣溫驟變時(shí)需注意保暖。合并頭痛發(fā)熱、黃綠色膿涕或面部壓痛時(shí)，提示可能出現鼻竇炎并發(fā)癥，須24小時(shí)內就診?；謴推诳蛇m量食用生姜、蔥白等辛溫食材，但陰虛火旺者慎用。