兒童換牙期需注意口腔衛生、飲食調整、牙齒松動(dòng)處理、定期檢查、糾正不良習慣和關(guān)注恒牙萌出情況。換牙期是乳牙脫落、恒牙萌出的自然過(guò)程，通常從6歲開(kāi)始持續至12歲左右，科學(xué)護理有助于牙齒健康排列。

1、口腔衛生

換牙期需加強刷牙指導，使用兒童軟毛牙刷和含氟牙膏，每日早晚各刷一次，重點(diǎn)清潔牙齦邊緣及牙齒縫隙。乳牙齲壞可能影響恒牙發(fā)育，飯后建議用溫水漱口，必要時(shí)配合牙線(xiàn)清理嵌塞食物。家長(cháng)需監督刷牙過(guò)程，避免敷衍了事。

2、飲食調整

避免過(guò)硬或黏性食物如堅果、奶糖等，防止松動(dòng)乳牙過(guò)早脫落或恒牙移位。增加富含鈣質(zhì)食物如牛奶、奶酪，以及富含維生素C的西藍花、獼猴桃，促進(jìn)牙槽骨發(fā)育?？刂铺鹗硵z入頻率，減少碳酸飲料對牙釉質(zhì)的腐蝕。

3、牙齒松動(dòng)處理

自然松動(dòng)的乳牙無(wú)須強行拔除，可等待其自行脫落。若松動(dòng)乳牙影響進(jìn)食或導致牙齦紅腫，需由專(zhuān)業(yè)牙醫評估后拔除。禁止兒童用手搖動(dòng)牙齒或咬硬物加速脫落，可能造成牙齦損傷或恒牙胚移位。

4、定期檢查

每3-6個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，通過(guò)X光片監測恒牙胚位置。發(fā)現乳牙滯留、恒牙萌出受阻等情況時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行間隙保持或正畸干預。早期發(fā)現反頜、深覆蓋等錯頜畸形可降低后期矯正難度。

5、糾正不良習慣

戒除咬筆、吮指等行為，避免長(cháng)期口呼吸導致牙弓狹窄。夜間磨牙需佩戴防護牙墊，舌頭頂牙等異常肌功能習慣可通過(guò)肌功能訓練器矯正。家長(cháng)應以鼓勵代替斥責，幫助建立自主意識。

6、關(guān)注恒牙萌出

記錄恒牙萌出時(shí)間順序，若對稱(chēng)牙齒萌出間隔超過(guò)6個(gè)月需就醫排查。恒牙初期礦化程度低，可進(jìn)行窩溝封閉預防齲齒。門(mén)牙萌出初期存在鋸齒狀邊緣屬正?，F象，隨咀嚼會(huì )逐漸磨平。

換牙期需建立牙齒健康檔案，定期拍攝曲面斷層片監測牙列發(fā)育。乳磨牙過(guò)早缺失時(shí)需佩戴間隙保持器，防止鄰牙傾斜占據恒牙空間。夜間使用含氟漱口水可強化牙釉質(zhì)，但需在家長(cháng)監督下防止誤吞。發(fā)現恒牙排列異常、乳牙滯留超過(guò)3個(gè)月或牙齦反復腫脹等情況，應及時(shí)就診兒童口腔科。日?？删捉罒o(wú)糖口香糖刺激頜骨發(fā)育，但單側咀嚼習慣需及時(shí)糾正。