孩子在學(xué)校被同學(xué)欺負，家長(cháng)可通過(guò)積極溝通、情緒疏導、家校合作、社交技能培養、法律途徑維權等方式干預。校園欺凌可能由性格差異、社交能力不足、家庭環(huán)境等因素引發(fā)。

1、積極溝通：

每天用開(kāi)放性問(wèn)題了解孩子在校情況，如"今天和誰(shuí)一起玩了"。避免質(zhì)問(wèn)式對話(huà)，當孩子描述被欺負細節時(shí)，保持平靜并記錄時(shí)間、地點(diǎn)、參與者等信息。溝通時(shí)重點(diǎn)傳遞"這不是您的錯"的信念，避免評價(jià)孩子表現。

2、情緒疏導：

通過(guò)繪本不是我的錯等工具幫助孩子理解欺凌行為。采用角色扮演游戲模擬應對場(chǎng)景，教孩子用堅定語(yǔ)氣說(shuō)"停止這樣做"?？蓭Ш⒆舆M(jìn)行繪畫(huà)治療，用色彩表達情緒，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)師幫助建立心理防御機制。

3、家校合作：

攜帶詳細記錄與班主任預約面談，客觀(guān)描述事件經(jīng)過(guò)而非指責。詢(xún)問(wèn)學(xué)校反欺凌政策執行情況，共同制定保護方案如調整座位、安排友善伙伴。定期跟進(jìn)處理進(jìn)展，若校方不作為可向年級組長(cháng)或校德育處逐級反映。

4、社交技能培養：

通過(guò)興趣班拓展孩子社交圈，增強同伴支持系統。教導基本社交禮儀如眼神交流、清晰表達，通過(guò)情景模擬練習如何加入集體游戲。培養孩子1-2項特長(cháng)增強自信，研究表明有特長(cháng)的孩子受欺凌概率降低37%。

5、法律途徑維權：

保存醫療記錄、破損物品等證據，向公安機關(guān)報案可依據未成年人保護法處理。向當地教育行政部門(mén)書(shū)面投訴，要求根據加強中小學(xué)生欺凌綜合治理方案啟動(dòng)調查。涉及身體傷害可提起民事賠償訴訟，精神損害可申請專(zhuān)業(yè)心理評估。

建議家長(cháng)定期觀(guān)察孩子行為變化，如突然抗拒上學(xué)、物品頻繁丟失等可能是持續受欺凌的信號。家庭內部可建立"安全詞"機制，當孩子說(shuō)出特定詞語(yǔ)時(shí)立即啟動(dòng)保護預案。周末多安排親子戶(hù)外活動(dòng)緩解壓力，保證每日15分鐘高質(zhì)量陪伴增強安全感。飲食上增加富含色氨酸的香蕉、燕麥等食物幫助穩定情緒，避免含糖量過(guò)高零食加劇情緒波動(dòng)。若孩子持續出現睡眠障礙、進(jìn)食異常等應激反應，需及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理干預。