鼻咽癌術(shù)后需注意傷口護理、飲食調整、定期復查、功能鍛煉及心理調適等方面。術(shù)后護理對恢復至關(guān)重要，可降低并發(fā)癥概率并提高生活質(zhì)量。

1、傷口護理

術(shù)后需保持鼻腔及手術(shù)部位清潔干燥，避免感染。每日用生理鹽水沖洗鼻腔，動(dòng)作輕柔，防止損傷黏膜。若出現滲血、流膿或劇烈疼痛，應及時(shí)就醫。避免用力擤鼻或摳挖鼻腔，防止傷口裂開(kāi)。洗澡時(shí)注意保護傷口，避免沾水。

2、飲食調整

術(shù)后初期選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蒸蛋等，逐漸過(guò)渡到軟食。避免辛辣刺激、過(guò)硬過(guò)熱食物，減少對咽喉部的刺激。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、豆腐等，促進(jìn)組織修復。若出現吞咽困難，可將食物打成糊狀，少量多餐。

3、定期復查

術(shù)后需嚴格遵醫囑復查，通常前兩年每3-6個(gè)月復查一次，之后每年一次。復查項目包括鼻咽鏡、影像學(xué)檢查及腫瘤標志物檢測等。若出現頸部腫塊、鼻塞加重或聽(tīng)力下降等癥狀，應立即就診。長(cháng)期隨訪(fǎng)有助于早期發(fā)現復發(fā)或轉移。

4、功能鍛煉

術(shù)后可能出現張口困難、頸部活動(dòng)受限等情況，需進(jìn)行針對性鍛煉。每日練習張口動(dòng)作，逐漸增加幅度。頸部可做緩慢旋轉及側屈運動(dòng)，改善肌肉僵硬。若接受放療，需加強顳頜關(guān)節活動(dòng)，預防纖維化。鍛煉應循序漸進(jìn)，避免過(guò)度牽拉。

5、心理調適

術(shù)后可能出現焦慮、抑郁等情緒，需積極進(jìn)行心理疏導。家屬應給予充分理解與支持，幫助患者建立康復信心?？蓞⒓硬∮鸦ブ〗M，分享經(jīng)驗。若情緒持續低落，可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。保持規律作息，培養興趣愛(ài)好，轉移注意力。

鼻咽癌術(shù)后恢復期較長(cháng)，需保持耐心。日常注意保暖，預防感冒。避免接觸煙霧、粉塵等刺激性氣體。適度運動(dòng)增強體質(zhì)，如散步、太極拳等。保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。嚴格戒煙限酒，減少復發(fā)風(fēng)險。若出現異常癥狀，應及時(shí)與主治醫生溝通，切勿自行處理。