保護嬰兒牙齒可通過(guò)清潔口腔、控制飲食、定期檢查、使用護牙工具、避免不良習慣等方式實(shí)現。嬰兒牙齒健康與口腔衛生、飲食習慣等因素密切相關(guān)，需家長(cháng)從日常細節入手。

1、清潔口腔

嬰兒萌出第一顆乳牙后即可開(kāi)始清潔，初期可用紗布或指套牙刷蘸溫水輕柔擦拭牙面及牙齦。1歲后改用軟毛嬰幼兒牙刷，每日早晚各清潔一次，避免食物殘渣堆積。注意清潔舌苔，減少細菌滋生。若嬰兒抗拒，家長(cháng)可示范刷牙動(dòng)作或使用音樂(lè )牙刷增加趣味性。

2、控制飲食

避免讓嬰兒含奶瓶入睡，防止奶液長(cháng)時(shí)間接觸牙齒導致齲齒。減少糖果、果汁等高糖食物攝入，兩餐間以白開(kāi)水替代甜飲。輔食添加后多提供蘋(píng)果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果，刺激頜骨發(fā)育。夜間喂奶后須喂少量清水沖洗口腔。

3、定期檢查

第一顆乳牙萌出后6個(gè)月內應進(jìn)行首次口腔檢查，之后每3-6個(gè)月復查。醫生會(huì )評估牙齒發(fā)育狀況，早期發(fā)現釉質(zhì)發(fā)育不全、奶瓶齲等問(wèn)題。若出現牙齒發(fā)黑、牙齦紅腫等異常，需立即就醫。定期涂氟可增強牙釉質(zhì)抗齲能力。

4、使用護牙工具

選擇含氟量500ppm以下的兒童牙膏，3歲前用量不超過(guò)米粒大小?？商峁┕枘z牙膠緩解出牙期不適，避免過(guò)硬玩具損傷牙齦。1歲后引導使用訓練杯替代奶瓶，減少牙齒浸泡風(fēng)險。外出時(shí)可用無(wú)酒精嬰幼兒漱口水臨時(shí)清潔。

5、避免不良習慣

糾正吮指、咬唇等行為，防止牙齒排列異常。勿共用餐具降低致齲菌傳播風(fēng)險。避免用嘴接觸嬰兒食物試溫。出牙期避免過(guò)度依賴(lài)安撫奶嘴，2歲后逐步戒除。家長(cháng)自身需保持口腔健康，減少細菌交叉感染。

保護嬰兒牙齒需建立長(cháng)期護理機制。家長(cháng)應每日檢查嬰兒口腔，發(fā)現牙面色澤改變或牙齦出血及時(shí)干預。培養餐后漱口習慣，定期更換牙刷。乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育，2歲半左右乳牙列完整后需開(kāi)始使用牙線(xiàn)清潔鄰面。日常生活中避免用甜食作為獎勵，通過(guò)繪本、動(dòng)畫(huà)等方式引導嬰兒認識護牙重要性。若嬰兒抗拒護理，可采用游戲化方式逐步適應，如設置刷牙計時(shí)沙漏、張貼護牙獎勵表等。