嚴重失眠看中醫哪一科
嚴重失眠可就診中醫內科或針灸科，病因涉及情志失調、氣血不足、臟腑功能紊亂等，治療需辨證施治。
1、情志因素：
長(cháng)期焦慮抑郁導致肝氣郁結，擾動(dòng)心神引發(fā)失眠。中醫采用疏肝解郁法，方劑如柴胡疏肝散配合合歡皮、夜交藤；針灸選取太沖、神門(mén)等穴位；推拿可按摩頭部太陽(yáng)穴及耳后安眠穴。
2、氣血虧虛：
久病體弱或思慮過(guò)度耗傷心脾，氣血生化不足致心神失養。歸脾湯加減調理心脾，中成藥可選柏子養心丸；艾灸足三里、三陰交補益氣血；日?？捎谬堁廴?、紅棗煮粥食療。
3、陰虛火旺：
腎陰不足致虛火上炎，表現為入睡困難伴五心煩熱。黃連阿膠湯滋陰降火，配合磁石、珍珠母重鎮安神；針刺太溪、涌泉引火歸元；藥茶可選百合蓮子心代茶飲。
4、痰熱內擾：
飲食不節釀生痰熱，上擾神明出現多夢(mèng)易醒。溫膽湯清熱化痰，加竹茹、枳實(shí)；刮痧選擇背部心俞、膈俞穴；膳食建議冬瓜薏米湯祛濕化痰。
5、陰陽(yáng)失調：
晝夜節律紊亂導致陽(yáng)不入陰，常見(jiàn)于更年期或老年群體。桂枝加龍骨牡蠣湯調和營(yíng)衛，配合耳穴壓豆調節生物鐘；晚間練習八段錦"搖頭擺尾去心火"招式助眠。
失眠患者需建立規律作息，睡前兩小時(shí)避免劇烈運動(dòng)及藍光刺激。飲食宜清淡，晚餐可食用小米粥、酸棗仁糊等寧神食物，忌濃茶咖啡。配合氣功六字訣"呵"字訣疏解心火，每日晨起拍打膽經(jīng)環(huán)跳至風(fēng)市穴段促進(jìn)氣機流通。持續嚴重失眠伴心悸、頭痛需排除器質(zhì)性疾病，建議中西醫結合診療。
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