電解質(zhì)紊亂的癥狀主要有口渴、乏力、肌肉痙攣、心律失常、意識模糊等。電解質(zhì)紊亂可能與水分攝入不足、藥物副作用、腎臟疾病、內分泌失調、嚴重腹瀉或嘔吐等因素有關(guān)。

1、口渴

電解質(zhì)紊亂早期常表現為口渴，尤其是血鈉濃度異常升高時(shí)?；颊邥?huì )感到口腔干燥并頻繁飲水，但補水后癥狀可能無(wú)法緩解。這種情況常見(jiàn)于高溫環(huán)境作業(yè)或劇烈運動(dòng)后未及時(shí)補充電解質(zhì)的人群。若伴隨尿量減少或尿液顏色加深，需警惕脫水導致的電解質(zhì)失衡。

2、乏力

低鉀血癥或低鎂血癥會(huì )引起全身乏力，患者可能出現四肢沉重、站立困難等癥狀。長(cháng)期使用利尿劑或胃腸引流患者易出現此類(lèi)表現。乏力程度與電解質(zhì)失衡嚴重性相關(guān)，嚴重時(shí)甚至影響呼吸肌功能，需通過(guò)血清電解質(zhì)檢測明確病因。

3、肌肉痙攣

鈣、鎂、鉀離子濃度異常均可誘發(fā)肌肉痙攣，表現為小腿腓腸肌突發(fā)疼痛性收縮。夜間發(fā)作多見(jiàn)，常見(jiàn)于妊娠期女性或透析患者。發(fā)作時(shí)可通過(guò)局部熱敷緩解，但反復發(fā)作需檢查電解質(zhì)水平。嚴重低鈣血癥還可能引發(fā)喉痙攣或手足搐搦。

4、心律失常

鉀、鈣、鎂對心肌電活動(dòng)有重要調節作用，其濃度異?？蓪е滦募?、心動(dòng)過(guò)速或室顫。使用洋地黃類(lèi)藥物者出現心律失常時(shí)，應優(yōu)先排除低鉀血癥。心電圖可見(jiàn)QT間期延長(cháng)或T波改變，需立即糾正電解質(zhì)異常以防心臟驟停。

5、意識模糊

嚴重電解質(zhì)紊亂會(huì )影響神經(jīng)系統功能，出現嗜睡、譫妄甚至昏迷。低鈉血癥引發(fā)腦水腫或高鈣血癥導致神經(jīng)抑制時(shí)尤為明顯。老年患者服用噻嗪類(lèi)利尿劑后出現行為異常，需緊急檢測血鈉濃度并限制水分攝入。

日常需保持均衡飲食，適量攝入香蕉、橙子、堅果等富含鉀鎂的食物，運動(dòng)后及時(shí)補充含電解質(zhì)的飲品。慢性病患者應定期監測電解質(zhì)水平，使用利尿劑或瀉藥時(shí)嚴格遵醫囑。若出現持續嘔吐、少尿伴神志改變，須立即就醫進(jìn)行靜脈補液治療。長(cháng)期存在電解質(zhì)異常者需排查腎臟疾病或內分泌腫瘤等潛在病因。