人工授精后需注意休息、避免劇烈運動(dòng)、觀(guān)察身體反應、遵醫囑用藥、定期復查。人工授精是將處理后的精子直接送入女性生殖道內的輔助生殖技術(shù)，術(shù)后護理對成功率有重要影響。

1、休息

術(shù)后24小時(shí)內建議臥床休息，保持平躺姿勢，避免立即起身活動(dòng)?？蛇m當抬高臀部，幫助精子在生殖道內停留更長(cháng)時(shí)間。日?；顒?dòng)應避免提重物或長(cháng)時(shí)間彎腰，減少腹部壓力。睡眠時(shí)間建議保證7-8小時(shí)，避免熬夜影響內分泌穩定。

2、運動(dòng)限制

術(shù)后1周內禁止跑步、跳躍、游泳等劇烈運動(dòng)，避免騎自行車(chē)或使用健身器械?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，每次不超過(guò)30分鐘。2周內禁止性生活，防止子宮收縮影響受精卵著(zhù)床。瑜伽等舒緩運動(dòng)需避免涉及腹部扭轉的體式。

3、癥狀觀(guān)察

注意記錄陰道分泌物性狀，輕微出血或褐色分泌物屬正?，F象。如出現鮮紅色出血超過(guò)月經(jīng)量、持續腹痛、發(fā)熱等癥狀需立即就醫。術(shù)后10-14天可通過(guò)驗孕棒初步檢測，但最終需以醫院血HCG檢查為準。用藥期間可能出現乳房脹痛、惡心等藥物反應，屬正?，F象。

4、藥物使用

嚴格按醫囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等黃體支持藥物，不可自行增減劑量。補充葉酸片預防胎兒神經(jīng)管缺陷，劑量通常為0.4-0.8mg/日。避免服用阿司匹林等影響凝血功能的藥物。如使用雪諾同陰道凝膠，需掌握正確給藥方法。

5、復查隨訪(fǎng)

術(shù)后14天需返院抽血檢測HCG水平確認妊娠。如成功妊娠，需在孕6-7周進(jìn)行B超檢查排除宮外孕。整個(gè)孕期需定期監測孕酮指標，根據結果調整用藥方案。未妊娠者需與醫生溝通分析原因，制定后續治療計劃。

飲食上應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量進(jìn)食魚(yú)類(lèi)、禽肉、豆制品，每日補充新鮮蔬菜水果。避免生冷、辛辣、腌制食品，戒煙戒酒減少咖啡因攝入。保持會(huì )陰清潔，每日用溫水清洗，避免盆浴和陰道沖洗。保持情緒穩定，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、閱讀等方式緩解焦慮，配偶應給予充分心理支持。注意保暖避免感冒，冬季外出可佩戴圍巾保護頸部。建立規律作息，避免接觸輻射源和有毒化學(xué)物質(zhì)。