放棄九個(gè)習慣 告別皺紋
關(guān)鍵詞：#皺紋
對于女性來(lái)說(shuō)，她們最害怕的是皺紋的出現，這是老化的信號，當然皺紋的出現不僅是年齡增加的飲食，還有日常的壞習慣等其他因素，也許是皺紋的主要原因，為了自己的皮膚，女性們必須馬上改變日常的壞習慣
吸煙喝酒:小葡萄酒可以，但多喝對身體不好，喝酒會(huì )減少皮膚水分，吸煙不僅會(huì )危害身體，還會(huì )提前老化。
不接觸蔬菜:喜歡辛辣的食物，喜歡燒烤，吃KFC，MC，這些刺激性的食物對皮膚有傷害嗎？所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
吃垃圾食品:最新研究表明，用全麥食品和高蛋白食品代替加工過(guò)的碳水化合物的人不容易長(cháng)青春痘。原因是升糖指數高的食物血糖值上升，刺激胰島素大量分泌，胰島素刺激男性荷爾蒙分泌油脂，容易引起皮膚青春痘?！边~阿密的皮膚科醫生（暢銷(xiāo)書(shū)《TheSkinTypeSolution》作者）Baumann說(shuō)。
愁眉苦臉：遇到什么事情都不能愁眉苦臉，皺著(zhù)眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。
通宵上網(wǎng):通宵原本是女性的禁忌，上網(wǎng)更不允許，電腦的放射線(xiàn)對我們的皮膚有很大的損傷，容易變老。所以想想為了未來(lái)的自己，快睡吧！
經(jīng)常曬太陽(yáng):太陽(yáng)很多MM喜歡曬太陽(yáng)，尤其是冬天。但是，冬天不能忽視防曬措施哦。防曬霜要擦。
表情夸張：夸張的表情會(huì )使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點(diǎn)哦！
卸妝馬虎：很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認真仔細的卸妝。用洗面奶和化妝油是不夠的，必須定期做深層洗面奶哦
不喜歡運動(dòng):運動(dòng)不僅對身體好，而且大量出汗可以平衡皮膚健康，減少衰老的機會(huì )哦
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