霉菌性陰道炎怎么預防
霉菌性陰道炎可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、控制血糖水平、增強免疫力等方式預防。霉菌性陰道炎通常由白色念珠菌感染引起，表現為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。
1、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液過(guò)度清潔。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細菌污染陰道。月經(jīng)期需及時(shí)更換衛生巾，避免長(cháng)時(shí)間使用護墊。清洗后保持會(huì )陰干燥，可減少真菌滋生環(huán)境。
2、避免濫用抗生素
長(cháng)期使用廣譜抗生素可能破壞陰道菌群平衡，導致真菌過(guò)度繁殖。需在醫生指導下規范使用抗生素，必要時(shí)可配合陰道益生菌制劑。感冒等輕微感染時(shí)無(wú)須隨意服用抗生素。
3、選擇透氣衣物
穿著(zhù)純棉內褲和寬松褲裝，避免化纖材質(zhì)導致的局部潮濕悶熱。游泳或運動(dòng)后及時(shí)更換濕衣物，減少真菌滋生機會(huì )。夜間睡眠時(shí)可選擇不穿內褲，保持會(huì )陰通風(fēng)干燥。
4、控制血糖水平
糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，陰道糖原含量增加易誘發(fā)真菌感染。需定期監測血糖，遵醫囑使用降糖藥物。飲食上限制高糖食物攝入，保持適度運動(dòng)幫助血糖穩定。
5、增強免疫力
保證充足睡眠和均衡營(yíng)養，適當補充含乳酸菌的酸奶或益生菌。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等，避免長(cháng)期精神緊張。免疫力低下者可在醫生指導下使用免疫調節劑。
日常需注意避免盆浴、公共浴池等交叉感染風(fēng)險，性生活前后做好清潔。出現外陰瘙癢、灼痛或異常分泌物時(shí)及時(shí)就醫，避免自行使用陰道沖洗或藥物。飲食上可適量攝入大蒜、蔓越莓等具有抗菌作用的食物，但不可替代正規治療。糖尿病患者及孕婦等高風(fēng)險人群應定期進(jìn)行婦科檢查。
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