感冒能吃巧克力嗎？感冒可以吃什么?
巧克力是很多人喜歡的甜食，不僅味道甜，還有一定的營(yíng)養價(jià)值，是很多妹妹的最?lèi)?ài)。感冒的時(shí)候，人們的食欲下降，不想吃油膩的東西，什么也不想吃。這時(shí)，吃巧克力補充能量似乎很好，但據說(shuō)感冒時(shí)吃巧克力會(huì )使病情惡化，感冒能吃巧克力嗎？
感冒吃巧克力有什么好處？
巧克力富含抗病屬性的聚酚類(lèi)物質(zhì)，還含有增強免疫力的微量元素鋅。日常吃黑巧克力確實(shí)能提高抵抗力，降低感冒的概率。
但當已經(jīng)感冒時(shí)，其中所含的可可堿有益神經(jīng)系統健康，止咳的功效比普通感冒藥還要好。
感冒時(shí)不應該吃甜食
感冒感冒不能吃巧克力也不是沒(méi)有道理的，感冒的時(shí)候吃甜食的話(huà)，很多糖會(huì )進(jìn)入血液，身體為了代謝這些糖，容易消耗很多維生素，影響營(yíng)養物質(zhì)在體內的代謝過(guò)程的甜食中的糖會(huì )進(jìn)入人體，促進(jìn)皮質(zhì)的酒精分泌，對免疫系統產(chǎn)生抑制作用，糖會(huì )在代謝過(guò)程中產(chǎn)生很多丙酮、乳酸等酸性物質(zhì)
所以感冒時(shí)能吃巧克力嗎？
感冒吃巧克力很好，但感冒時(shí)不應該吃甜食。這兩者并不完全對立。感冒時(shí)請選擇甜的黑巧克力。特別是粉含量在70%以上的黑巧克力。另外，請注意適量的食用。感冒的同時(shí)感到頭痛的話(huà)，最好不要吃巧克力。
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