提高女性冷淡中藥處方
女性性冷淡可通過(guò)中藥調(diào)理改善，常用處方包括肉蓯蓉、枸杞子、當(dāng)歸、熟地黃、淫羊藿等藥材配伍。
1、腎陽(yáng)虛型：
腎陽(yáng)不足導(dǎo)致性欲減退，表現(xiàn)為腰膝酸冷、畏寒肢軟。治療以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主，推薦右歸丸加減：淫羊藿15克可激發(fā)性腺功能，巴戟天12克溫補(bǔ)腎陽(yáng)，鹿角膠10克填補(bǔ)精血。配合艾灸關(guān)元穴、命門穴，每日20分鐘。
2、肝郁氣滯型：
情志不暢致肝氣郁結(jié)，常見胸悶脅脹、情緒抑郁。逍遙散為基礎(chǔ)方：柴胡12克疏肝解郁，香附10克理氣止痛，白芍15克柔肝養(yǎng)血。可搭配玫瑰花6克、合歡皮9克代茶飲，同時(shí)練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式。
3、氣血兩虛型：
長(zhǎng)期疲勞耗傷氣血，癥狀為面色蒼白、經(jīng)量稀少。選用歸脾湯化裁：黃芪20克補(bǔ)益脾氣，龍眼肉15克養(yǎng)血安神，人參6克大補(bǔ)元?dú)?。食療方用烏雞燉當(dāng)歸15克、紅棗10枚，每周3次。
4、心脾兩虛型：
思慮過(guò)度損傷心脾，伴隨心悸失眠、食欲不振。甘麥大棗湯合歸脾湯：浮小麥30克養(yǎng)心安神，炙甘草10克和中緩急，柏子仁12克寧心定志。建議每日按壓內(nèi)關(guān)穴、三陰交穴各5分鐘。
5、沖任失調(diào)型：
月經(jīng)紊亂伴隨性欲低下，多因流產(chǎn)或產(chǎn)后失調(diào)。選用龜鹿二仙膠：龜板膠12克滋陰，鹿角膠10克補(bǔ)陽(yáng)，枸杞子15克平衡陰陽(yáng)。外治法可用吳茱萸粉調(diào)醋敷臍，隔日一次。
日常可食用核桃黑芝麻糊核桃30克、黑芝麻20克研磨沖服溫補(bǔ)肝腎，練習(xí)五禽戲虎戲增強(qiáng)腰腹力量，避免生冷寒涼飲食。長(zhǎng)期情緒壓力大者建議配合呼吸導(dǎo)引法：平臥時(shí)腹式呼吸配合意念守丹田，每次15分鐘。癥狀持續(xù)3個(gè)月以上需排除多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。
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