精子在睪丸中生成時(shí)，其形態(tài)結構、染色質(zhì)基本成熟，但尚未具備運動(dòng)、識別等能力的精子進(jìn)入精子，到達精子尾巴前，精子老化、分解約一半，吸收，精子最后到達貯藏和成熟的最佳部位，生命力也有限。若男性長(cháng)時(shí)間不過(guò)性生活，精子便會(huì )失去活力，最后在輸精管內解體，衰老精子的比例也會(huì )不斷擴大。因此，如果男性長(cháng)時(shí)間禁欲，前幾次注射的精液中含有很多老化精子，難以讓妻子懷孕，即使懷孕，質(zhì)量低的精子也容易導致胎兒智力低下、畸形、流產(chǎn)。由此可見(jiàn)，禁欲不能提高精子的質(zhì)量，如果想通過(guò)禁欲達到優(yōu)生優(yōu)育的目的，顯然是不行的。

禁欲提高精子質(zhì)量可以嗎？長(cháng)期禁欲不能提高精子質(zhì)量，不僅不能提高精子質(zhì)量，還不利于身心健康。許多男性認為禁欲一段時(shí)間后，精液量會(huì )增加，但長(cháng)期禁欲反而會(huì )逐漸惡化精子的質(zhì)量，活動(dòng)精子的數量和比例在禁欲兩天后開(kāi)始顯著(zhù)減少，第六天達到最低點(diǎn)，之后保持低數量，同時(shí)畸形精子的比例在禁欲幾天后也開(kāi)始增加。

長(cháng)期禁欲會(huì )損害男性的身心健康:有些男性因為陷入禁欲能提高精子質(zhì)量的誤解而選擇禁欲，有些男性因為想通過(guò)禁欲增加性快感，所以禁欲從1、2周到1、2個(gè)月，再次充分地厚積薄發(fā)。男性偶爾在短時(shí)間內禁欲，有時(shí)釋放無(wú)限的熱情，使夫妻生活爽快，達到小別勝新婚的效果，但普通男性長(cháng)時(shí)間禁欲，有害無(wú)益。

禁欲提高精子質(zhì)量可以嗎？長(cháng)期禁欲會(huì )誘發(fā)以下疾病:

1、長(cháng)期禁欲會(huì )損害性功能

性欲是人的本能，男性在腦發(fā)生欲望時(shí)，性刺激會(huì )從腦丘下部傳入腦下垂體，對陰莖發(fā)出勃起指令，男性故意抑制這種欲望，這種應激反應會(huì )逐漸陌生

2、長(cháng)期禁欲容易誘發(fā)心理疾病

禁欲使性欲得不到有效宣泄，從而導致性欲增強、產(chǎn)生性幻想；當強烈的性欲長(cháng)期得不到宣泄時(shí)，男性就會(huì )無(wú)法集中精神，容易誘發(fā)暴躁、易怒、失眠、緊張、情緒不穩定等心理疾病。

3、長(cháng)期禁欲可誘發(fā)前列腺炎

前列腺是男性的生命腺，其分泌的前列腺液與精囊、尿道球腺等分泌液共同構成精液的液體部分，對精子的生存、激活、受精作用很大。男性長(cháng)期禁欲，前列腺液長(cháng)期無(wú)法順利排出，產(chǎn)生膨脹感，由于生理沖動(dòng)前列腺充血，容易引起慢性前列腺炎的病情惡化。