男人性功能減退的八個(gè)“經(jīng)?，F象”

經(jīng)?，F象1：

聽(tīng)力下降提示：內耳聽(tīng)神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會(huì )出現聽(tīng)力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛(ài)戴著(zhù)隨身聽(tīng)，人在年少時(shí)可能對聽(tīng)力的損害程度感覺(jué)不明顯，但過(guò)了30歲左右就能明顯感受到聽(tīng)力下降的危害。

經(jīng)?，F象2：

視力減弱提示：排除眼睛本身的問(wèn)題，這說(shuō)明血管方面出現病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。

常見(jiàn)現象3:

脫發(fā)提示:進(jìn)入事業(yè)高峰，精神和心理壓力增大，內分泌和血液循環(huán)紊亂，脫發(fā)，頭發(fā)稀疏。

常見(jiàn)現象4:

性興趣提示:30歲男性性能力下降的原因來(lái)自心理、生理兩方面，心理審美疲勞、精神壓力過(guò)大、生理雄激素水平下降、血液循環(huán)不良導致勃起障礙。

常見(jiàn)現象5:

呼吸提示:上樓，跑步后呼吸，肺功能開(kāi)始下降。研究表明，如果不進(jìn)行科學(xué)訓練，人在20歲后肺功能開(kāi)始減弱。

常見(jiàn)現象6:

臟牙提示:男性30歲后容易臟牙，與不注意口腔衛生有關(guān)。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦會(huì )逐漸萎縮，牙縫會(huì )變寬，牙結石會(huì )增多，堆積在牙縫和牙齦周?chē)?，牙菌斑?huì )活躍，口腔衛生會(huì )變差。因此，早晚刷牙應該改為每頓飯后的正確姿勢刷牙。

常見(jiàn)現象7:

疲勞提示:30歲男性在工作和生活中精力不足，精神不振，心理壓力大或內分泌變化可能。這說(shuō)明雄激素水平已下降。

經(jīng)?，F象8：

運動(dòng)能力弱提示：運動(dòng)后心跳過(guò)快現象持續時(shí)間長(cháng)，心臟調節能力越來(lái)越低，這說(shuō)明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)。

男性功能減退怎么辦？

性功能減退的因素很多。例如感情、營(yíng)養、煙酒、藥物、居住條件、季節和氣溫、年齡、誘因和性生活史、感情、健康狀況等。因此，必須根據原因進(jìn)行治療。以下是避免男性功能減退的幾種方法:

第一，調節心理，及時(shí)消除心理不良因素的影響

正確對待性欲，不能認為是看不見(jiàn)人的事情而厭惡和恐懼的一兩次失敗而憂(yōu)郁，不能自信

第二，留意性生活適度，同時(shí)留意是否病情

專(zhuān)家指出，感覺(jué)性功能減退了的男性首先要留意性生活適度，同時(shí)要留意是否病情，發(fā)現異常及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)家，臨床很多男性功能障礙、陽(yáng)痿患者均與其疾病有關(guān)。

另外，提醒感覺(jué)性功能減退了的朋友，在及時(shí)與生殖健康專(zhuān)家溝通、治病的同時(shí)，留意適量多食用以下食品，對增強性功能有好處：

1、壯陽(yáng)食品，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；

2、動(dòng)物內臟，由于含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，進(jìn)步性欲，增強性功能，也屬壯陽(yáng)之品；

3、含鋅食品，如牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，對增進(jìn)男性性功能有好處。

以上就是對男人性功能減退做出的介紹，專(zhuān)家提醒大家任何疾病的發(fā)都是需要通過(guò)檢查，并結合臨床癥狀才可確診，治療請遵醫生診斷結果。