青春期少女的身體發(fā)育進(jìn)入旺盛時(shí)期，女性的第二性征發(fā)育明顯，這個(gè)時(shí)期最好不要束縛身體的發(fā)育。乳房發(fā)育基本定型后，可以指導少女立即選擇合適的胸罩。

戴胸罩有以下優(yōu)點(diǎn):

第一，表現女性體型美

第二，支撐乳房，防止下垂

第三，可以預防乳房下部血液滯留引起乳房疾病

第四，減輕心臟局部壓力，促進(jìn)血流循環(huán)暢通，有利于乳房發(fā)育

第五，減輕體育運動(dòng)和體力勞動(dòng)引起乳房振動(dòng)，避免乳房受傷

第六，保護乳頭不受傷秋冬季胸罩有保溫作用?？傊?，胸罩不僅是裝飾品，也是女性必備的鑰匙用品。因為少女的體型不同，乳房的大小也不同，所以必須選擇尺寸合適的胸罩，戴上后感覺(jué)舒適，沒(méi)有緊繃感。青春期的乳房保健要根據身體發(fā)育中的胖瘦變化，隨時(shí)更換胸罩。

青春期的少女決不能單方面追求體型美，勉強戴不合適的胸罩。胸罩的質(zhì)地要柔軟吸水。勤奮更換，保持清潔。青春期的乳房保健還包括晚上睡覺(jué)時(shí)下胸罩。戴胸罩要養成習慣。無(wú)論春夏秋冬，持之以恒，堅持到老年 。

青春期少女性器官應多加呵護

女子青春期往往為“是非期”或“朦朧期”，對此，少女應特別注意生理和心理保健，保護好您的性器官。

保護好陰道女子的外生殖器構造較為復雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經(jīng)來(lái)潮，且前有尿道口，后有肛門(mén)，再加上少女的會(huì )陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應注意以下保健:

之一，注意陰部衛生。少女進(jìn)入青春期后，隨著(zhù)月經(jīng)的來(lái)潮和白帶的分泌，少女對此感到困惑，暫時(shí)困惑，容易患青春期陰道炎。因此，要注意生理日的衛生，正確使用消毒后的衛生紙巾，內衣要在陽(yáng)光下曬黑，用紫外線(xiàn)消毒，經(jīng)常洗澡睡覺(jué)前用溫水洗外陰，洗碗專(zhuān)用的大便后，要從前到后擦，小便后用衛生紙擦干凈。

其二，防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”。青春少女隨著(zhù)審美觀(guān)念的增強，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。這樣的褲子褲腿瘦，布質(zhì)厚，彈性差，通氣差，前面有尿道口，后面有肛門(mén)的陰道很困難，陰道分泌物不能排泄，會(huì )陰部處于溫暖潮濕的狀態(tài)，各種病原菌在這個(gè)環(huán)境下最容易成長(cháng)繁殖，容易患時(shí)尚性陰道炎。因此，不穿體型褲，合理穿著(zhù)，盡量選擇合體、布料彈性好、透氣性好的時(shí)尚，防止后患。

其三，潔身自愛(ài)，守身如玉。當然，近年來(lái)，個(gè)別少女因各種原因發(fā)生性行為，患性病性陰道炎。與此相對，少女強、自尊、自愛(ài)，正確認識人生價(jià)值觀(guān)，保護自己的愛(ài)，防止性混亂。

其四，合理應用抗生素。少數少女長(cháng)期大量應用抗生素(廣譜)和激素治療疾病，體內菌群失調患霉菌性陰道炎。因此，少女患有炎性疾病，選擇廣譜抗生素治療時(shí)，請按照醫生的指示，盡量不要與激素合并用藥。

其五，防止性病間接感染。少女在公共浴室洗澡時(shí)，帶著(zhù)浴室、浴巾，盡量不洗澡，防止陰道滴蟲(chóng)、淋病菌和其他性病等間接感染，同時(shí)掌握性病知識，防止性病間接感染。

保護好子宮子宮身居腹地，外有體壁屏障保護，內有陰道門(mén)戶(hù)緩沖，按理不應該遭受傷害。然而，近年來(lái)已婚婦女的不孕癥、胎盤(pán)植入、子宮黏膜異位、宮外孕等日趨增多，凡此種種，有相當一部分是少女婚前性行為懷孕后隨意人流而埋下的禍根。

少女子宮雖已發(fā)育，但其壁尚不厚，子宮黏膜也薄，人流手術(shù)，尤其是反復人流，勢必使子宮壁更薄。因此，不但在人流中會(huì )發(fā)生子宮穿孔，亦會(huì )于婚后發(fā)生流產(chǎn)、分娩時(shí)子宮乏力而致難產(chǎn)、產(chǎn)后大出血或導致胎盤(pán)植入。

人流手術(shù)中一旦感染還容易引起宮頸粘連、附件炎，進(jìn)而造成不孕；另外，人流術(shù)中，由于負壓的作用，子宮黏膜會(huì )逆流入腹腔而引起子宮黏膜異位癥……因此，少女保護好子宮的最佳之舉，就是杜絕婚前性行為。